没有爱的胖女人... Bashny.Net

可以未满足的需求造成多余的重量吗？ 非常非常重信号我们没有关于严重的健康问题，以及关系中的问题或过多的限制在生活。 它们导致的夜间袭击在冰箱和吃甜蜜的、脂肪和烟熏的工业规模。 粮食变成一个"替代"的爱。





这就是为什么尽管所有的努力，只有很少人设法减肥，但随后又不得不"扔"的重，如果心理问题仍未得到解决。

原因#1. 阻止需要爱

如果关系的亲爱的是不是一切顺利而你却更加沉默和sob到枕头上的含沙射影，并期待这一合作伙伴将宣读你的想法和愿望，因为晚上的"袭击"在冰箱清楚。 它是很安全的偷偷的冰箱，特别是在晚上，没人的时候看到比有敢于承担风险改变东西的关系。 要做到这一点，我们受到的恐惧被拒绝，使用的旧伤害的，习惯和建立对生活的看法。

原因#2的。 封锁必须承认

你可以"推"自己的欲望在脑后，听到的唯一的人，适应他的愿望和需要的：一个晚餐一个心爱的人做爱时只有他想要的。 "任何对于你，亲爱的，不管是什么你看不见我的！" 这种意愿的牺牲是充满后果：你有困难时期持有的泪水，"忘记"自己锁的需要注意的是，亲密关系或赶到另一个极端：争吵，发脾气，丑闻而没有建设性的解决方案是这些行动的结果非常相似：我们"占领"或"喝"自己的"无足轻重的"。





原因#3. 性不和谐

一个原因过量体重，你可以指望的...性别。 如果性交对你来说是一种责任，然后你会得到脂肪缓慢，通常每年公斤2-3，变成个女人会不感兴趣的丈夫。 如果，相反，需要对性别是可用的，但是不满意的然后再一个机会，重量增益。 饥渴的人在这种情况下更愿意参与自我满足，而女人是有可能吃好吃的东西。

做什么?

1. 开始，试图与他谈话对你的感情—这是一个双赢。 它们分配给自己。 "我疯了，担心。" 要知道，合法化。 这是复杂得多"Pat"自己的另一个巧克力，但没有反映在腰间。

2. 开始听不仅他们的愿望，但是也感觉。 不要沉默了，跟你的合作伙伴关你的感受，在一个温馨的环境。

3. 学会关心每一个其他的都是平等的。

4. 记住，你的想法是无法阅读。 沉默中的关系导致以感受的怨恨和愤怒。

5. 请重新考虑你的态度的性别它需要把从责任的乐趣。

禁止和额外的重量

如果我们的生活有很多禁忌和恐惧，如果我们不断地监测自己对于拒绝的恐惧被他人的饮食变成一个意味着忘记纪律，控制和承诺。 我们可以做什么为自己就像这样? 是的。 在食品中我们允许自己所有这种"安全"的方式来有趣是不受控制和无限的。 孩子们的灵魂的一部分了解的—你可以行动起来，并得到了！ 在关系，我们目前不允许的。

当一个人努力是完美的，试图满足的高标准和要求，食物有时变成一个单一的出口。

解决的办法很简单和复杂的同时：允许自己能比其他的理想和你谈谈你的身体和答应我你会更仔细地对待他们。

三个有用的练习：

"列表中的乐趣"

想和列表的一切生命带来的快感来你和你的身体，除了食物。 然后，在实践中应用这些知识的。 你可能会发现你喜欢按摩浴室用香水、面罩和包装、冷水淋浴或肚皮舞。

"我会吃了它在7分钟"

一旦你理解了，走向厨房里，尽管我们不打算吃不久，开始执行这项工作。 而不是打开冰箱里，告诉你自己"我会吃了它在7分钟"，然后拿出了一系列的事情你必须得到完成在这段时间。 渴望吃可能会丢失的话，你忙于这些事项。

"破扳机"

知道什么活动"触发器"，并带来高潮的一个痛苦的与食物的关系:经前综合症、缺乏睡眠，不满情绪，等等。 尽量避免他们或逃离他们的未来。 如果你发现，所有这些都以某种方式与你合作伙伴，他写了一封信。 表达什么他们认为，没有审查有没有不讳的话。 不要急着要撕裂的文件！ 相反，想象一下自己的地方合作伙伴，并试图回答的权利要求。 这将有助于缓和紧张局势和了解情况。 然后撕裂的文件。 出版

 

作者：库兹涅佐娃拉里萨

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源://kaloriyka.ru/blog/message/1336e2cda60acdhetoi