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练习监管的内部器官
膀胱子午线上的脚TAYANA开始从内部角的眼点县中和(VI)。
提升他的额头和接触的侧端的眉毛上点尚州(V2)，它接Du经在顶点(顶头)。
下面下来，达到这点天竺(V10). 在这里，子午线划分为两个分支。 内部的分支达到点这家舒适(VG14条)。
两个分支(一个是2.5村和其他处3村从脊柱)下沿脊椎向下。 在肾脏的一个分支机构进入腹腔内，在那里加入的肾，并对其中的子午线—膀胱。 进一步说，来自该区域的肾脏，这个分支的团聚的另一个分支在胭窝(后面的脚膝盖后面)指何伟军(V40).
继续向下沿后边的横向面的胫骨的经达到横向侧小小的脚趾，其中位于结束点的子午线志阴(V67条)。
在这点cgiing它连接与肾经在脚上—赛尼.
医治： 痛苦的头部、颈部、腰椎和骨区域的后面，并在接下肢、阳痿早泄、痔疮、发展不足的生殖器。
经是特别重要的加强的肾脏，加强阳能和规范职能的膀胱。
由于胆子午线的从头到脚和内部器官(藏-fu)有自己的特点Shu在后面，这是最重要的经对该条例的活动的内部器官。
要求：
1. 执行锻炼，重点放在按摩点的头部。 同时提高肾志应变的肌肉的肛门和生殖器和stisnite的牙齿。
2. 清晰的可视化的路径的子午线：它分为两个分支在点天竺(V10)，其中的内的分支应该给点的别墅-咀嚼(VG14)；然后两个分支机构再次见面在胭窝(膝盖后面的)。
3. 记住的起点和终点的子午线—县中和(V1)和jiin(V67)，并指出尚州(V2)天竺(V10)，常玉(V23),何伟军(V40)和赐死(V52). 你也应该知道点Shu在后面
4. 如果你深谙针功，同时你移动气，你应该记住，要记住了所有的经络点。
该位置的最重要的要点的子午线的膀胱(图161,162)
县中和(V1)—0.1村内上眼角。 尚州(V2)在内侧端的眉毛，在眶上轴。 天竺(V10)—约1.3村远离点Amani(VG15)(见图。 325)，后面的后的发行中，旁边斜方的肌肉。 常玉(V23)—约1.5村侧从下边缘突过程中的第二腰部椎骨。 何伟军(V40)中的横折痕的胭窝。 昆仑(V60)在抑郁症之间的外部踝和跟腱。 Jiin(V67)在侧的小脚趾，大约0.1村的后面角落里的钉子。
练习：
1. 按摩点县中和和尚州，你的眼睛闪闪发光，她的头被清除(图。 163,164).
按摩6次点县中和(V1). 然后按摩6次点尚州(V2). 在按摩，你应该感到轻boleznennye的感觉。 2. 去顶，提高齐至的大脑和连接的耳朵(图。 165条)。
武器都提出了沿子午线上的桂冠。 中指按摩的6倍点百会(VG20条)。 在同一时间，直观地想象一下如何齐上升到大脑和连接的耳朵。
3. 按摩点天竺，放松肌肉的颈部和清除通道的子午线(图。 166条)。 推点天竺(V10)6倍。 你可以看到一个轻微的痛苦的感觉和休闲。 这样做是为了缓解肌肉紧张的头部和清除通道的子午线。
4. 按摩的头骨并且在一个圆周运动的点这家舒适的(图。 167,168条)。 用你的手掌按摩6次上的头骨之间的路径点尚州(V2)和天竺(V10). 靠近点天柱，有两个分支机构。 内部交叉点这家舒适(VG14条)。 刺激点这家舒适的旋转的头6次顺时针和6次逆时针。
5. 伸出你的手，把手掌下(图。 169条)。 吸气，伸展你的双手并把他们的手掌下来。 同时呼，逐渐弯曲和扩大的棕榈树。
6. 弯下你的武器，把手在你的背，挺起(图。 170条)。 弯下你的武器和地方背面的棕榈树尽可能高的在后面。 把大拇指和食指上的两个分支的子午线。 吸气，慢慢的伸直你的躯干和你的手指滑下的子午线。
7. 与肾脏和提高你的肾齐(图。 171条)。 当指达到这一点神宇(V23)和赐死(V52)(见图。 161)，齐连接的肾脏。 在此期间，收紧你的腹肌肉，减少周围的肌肉的阴部和肛门和stisnite的牙齿。 这样做3次。 呼吸obychnoe的。
8. 登录到的膀胱和肾脏(图。 172). 动手从肾脏的膀胱里齐将进入膀胱。 再次收紧你的腹肌肉，减少周围的肌肉的阴部和肛门和stisnite的牙齿。 这样做3次。 呼吸正常的。
9. 遵循下沿子午线点jiin(图。 173,174,175条)。 手都回到了肾脏并且向下移动沿子午线以胭窝(膝盖后面)；还有一点何伟军(V40)，其中的两个部门合并成一个。 在这里，手促进气沿子午线的终点jiin(67). 解释。 促进气，做呼气，慢慢地弯曲。
10. 弯曲你的膝盖和保持齐(图。 176、第177条)。 伸直你的身体和提高你的手放在你头上.
11. 重复运动4, 5, 6, 7, 8, 9 (图。 178—182条)。
12. 滚动的停止(图。 183,184,185).
当齐达到点jiin(V67)，在视觉上想象一下，如何气是流动的双脚，并涉及到点unchuan(R1)，在那里连接有肾经在脚上—赛尼.
出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源://yoga-home.ru/meridionalniy-tsygun/337-glava-3-vii-meridian-mochevogo-puzyrya-na-nogah-tayyan.html
提升他的额头和接触的侧端的眉毛上点尚州(V2)，它接Du经在顶点(顶头)。
下面下来，达到这点天竺(V10). 在这里，子午线划分为两个分支。 内部的分支达到点这家舒适(VG14条)。
两个分支(一个是2.5村和其他处3村从脊柱)下沿脊椎向下。 在肾脏的一个分支机构进入腹腔内，在那里加入的肾，并对其中的子午线—膀胱。 进一步说，来自该区域的肾脏，这个分支的团聚的另一个分支在胭窝(后面的脚膝盖后面)指何伟军(V40).
继续向下沿后边的横向面的胫骨的经达到横向侧小小的脚趾，其中位于结束点的子午线志阴(V67条)。
在这点cgiing它连接与肾经在脚上—赛尼.
医治： 痛苦的头部、颈部、腰椎和骨区域的后面，并在接下肢、阳痿早泄、痔疮、发展不足的生殖器。
经是特别重要的加强的肾脏，加强阳能和规范职能的膀胱。
由于胆子午线的从头到脚和内部器官(藏-fu)有自己的特点Shu在后面，这是最重要的经对该条例的活动的内部器官。
要求：
1. 执行锻炼，重点放在按摩点的头部。 同时提高肾志应变的肌肉的肛门和生殖器和stisnite的牙齿。
2. 清晰的可视化的路径的子午线：它分为两个分支在点天竺(V10)，其中的内的分支应该给点的别墅-咀嚼(VG14)；然后两个分支机构再次见面在胭窝(膝盖后面的)。
3. 记住的起点和终点的子午线—县中和(V1)和jiin(V67)，并指出尚州(V2)天竺(V10)，常玉(V23),何伟军(V40)和赐死(V52). 你也应该知道点Shu在后面
4. 如果你深谙针功，同时你移动气，你应该记住，要记住了所有的经络点。
该位置的最重要的要点的子午线的膀胱(图161,162)
县中和(V1)—0.1村内上眼角。 尚州(V2)在内侧端的眉毛，在眶上轴。 天竺(V10)—约1.3村远离点Amani(VG15)(见图。 325)，后面的后的发行中，旁边斜方的肌肉。 常玉(V23)—约1.5村侧从下边缘突过程中的第二腰部椎骨。 何伟军(V40)中的横折痕的胭窝。 昆仑(V60)在抑郁症之间的外部踝和跟腱。 Jiin(V67)在侧的小脚趾，大约0.1村的后面角落里的钉子。
练习：
1. 按摩点县中和和尚州，你的眼睛闪闪发光，她的头被清除(图。 163,164).
按摩6次点县中和(V1). 然后按摩6次点尚州(V2). 在按摩，你应该感到轻boleznennye的感觉。 2. 去顶，提高齐至的大脑和连接的耳朵(图。 165条)。
武器都提出了沿子午线上的桂冠。 中指按摩的6倍点百会(VG20条)。 在同一时间，直观地想象一下如何齐上升到大脑和连接的耳朵。
3. 按摩点天竺，放松肌肉的颈部和清除通道的子午线(图。 166条)。 推点天竺(V10)6倍。 你可以看到一个轻微的痛苦的感觉和休闲。 这样做是为了缓解肌肉紧张的头部和清除通道的子午线。
4. 按摩的头骨并且在一个圆周运动的点这家舒适的(图。 167,168条)。 用你的手掌按摩6次上的头骨之间的路径点尚州(V2)和天竺(V10). 靠近点天柱，有两个分支机构。 内部交叉点这家舒适(VG14条)。 刺激点这家舒适的旋转的头6次顺时针和6次逆时针。
5. 伸出你的手，把手掌下(图。 169条)。 吸气，伸展你的双手并把他们的手掌下来。 同时呼，逐渐弯曲和扩大的棕榈树。
6. 弯下你的武器，把手在你的背，挺起(图。 170条)。 弯下你的武器和地方背面的棕榈树尽可能高的在后面。 把大拇指和食指上的两个分支的子午线。 吸气，慢慢的伸直你的躯干和你的手指滑下的子午线。
7. 与肾脏和提高你的肾齐(图。 171条)。 当指达到这一点神宇(V23)和赐死(V52)(见图。 161)，齐连接的肾脏。 在此期间，收紧你的腹肌肉，减少周围的肌肉的阴部和肛门和stisnite的牙齿。 这样做3次。 呼吸obychnoe的。
8. 登录到的膀胱和肾脏(图。 172). 动手从肾脏的膀胱里齐将进入膀胱。 再次收紧你的腹肌肉，减少周围的肌肉的阴部和肛门和stisnite的牙齿。 这样做3次。 呼吸正常的。
9. 遵循下沿子午线点jiin(图。 173,174,175条)。 手都回到了肾脏并且向下移动沿子午线以胭窝(膝盖后面)；还有一点何伟军(V40)，其中的两个部门合并成一个。 在这里，手促进气沿子午线的终点jiin(67). 解释。 促进气，做呼气，慢慢地弯曲。
10. 弯曲你的膝盖和保持齐(图。 176、第177条)。 伸直你的身体和提高你的手放在你头上.
11. 重复运动4, 5, 6, 7, 8, 9 (图。 178—182条)。
12. 滚动的停止(图。 183,184,185).
当齐达到点jiin(V67)，在视觉上想象一下，如何气是流动的双脚，并涉及到点unchuan(R1)，在那里连接有肾经在脚上—赛尼.
出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源://yoga-home.ru/meridionalniy-tsygun/337-glava-3-vii-meridian-mochevogo-puzyrya-na-nogah-tayyan.html