演习，以纠正不平衡的情绪 Bashny.Net

任何我们鼓励读者试图纠正它们的任何负面情绪，对于一个特定的情况下，使用下文给定图。

但首先一点点的理论： 在我们的身体有能源的渠道，每个执行特定功能以及相关联的是特定情绪的计算是根据经验通过古老的中国。 当我们经历负面的情感，一个特别通道被堵塞，或者能在他开始移动缓慢。





如果你靠近一个负志同道合的人或在geopathogenic区域，你的能量系统可能是同步的这些人或这个地方，并有一个能违反在具体的通道或者通道。 例如，我们每个人得到这样的情况：你来到一个地方，你有没有突然无缘无故的袭击的恐惧。

什么具有实际发生的情况在某些地点的能源系统的变形，引起身体的某些感觉，并反过来，心理有解释这些感觉一定感情，在这种情况下–恐惧。

能源的违反形式的感情、心理interpreterpath它作为一个情绪和消极的情绪形式的能源的侵权行为。由于这是一个相互的过程，这是充足的，以调整能源系统和灵魂会把它解释为一个下降的情绪紧张。 这是人们正在做的，气功练和运动作为奖励的经验积极的情绪。

是什么反应？

这是一个响应的神经系统的刺激。 生理学分的反应能力变成无条件和有条件的。 无条件反射实现的遗传装置，例如一个新生儿童没有学会呼吸，吸母亲的乳房，并在未来滚过和爬行。 调的反应开发生物当的培训。 这是众所周知的经验的着名教授，巴甫洛夫，其中之前，每次喂奶的许多天，在房间里的保留的狗，打开了光。 再次当你把灯打开,狗开始流涎，虽然粮食是不允许的。 狗开发，包括光的反射，大脑的狗链的事件开灯和喂养。 把灯上的唾液的狗出来的，它不取决于欲望的最狗。

我活着的读者，想象一下，你采取成熟的多汁的黄柠檬切成四个片，然后多汁的纸浆的一个柠檬，采取它在你的嘴，并开始咀嚼，和你的整个口腔被填充有一个很好的清汁，你吞下去。 不是真的，你开始垂涎欲滴呢？

神经系统有几个层次：

自主负责营养功能的身体–消化、生长、呼吸，等等。 (昏迷)

股负责的本能找到食物，性伴侣，等等。 (昏迷)

人负责的情报、更高的的情绪(意识)

意识是非常有限的存的大小，但是很快，下面的水平(无意识和潜意识)是没有限量的存储器，但是静态的。 当意识水平是重做，神经系统，以便免费的头脑中把这一信息的意识的水平–这样形成了条件反射。 例如，你想要学习如何骑自行车–首先它是非常困难的，所有的注意你的意识重点是发展有效计划的行为，但只要心中无法找到关键的管理的自行车，传送的信息是无意识并产生一种条件反射。

因此，心减轻本身通过强制自己的工作，而不是更深层次的结构的大脑，你轻松和自然吃的自行车和意识，在这个时间做些别的事情，例如，享有美丽的乡村，在那里你都在这个时刻通过。 这是伟大的，当我们谈论的积极收购对于我们的生活，但有时获得的反应能力，进行消极的特征的生物体，然后我们就事件作出反应不如我们希望，太合理。

我们中的一个是在一个情况发生剧烈反应，然后深感遗憾的是什么我说了或做了。 这一不幸的时刻，你不能举行，因为如果你关闭的心态。 一切都很简单,当你已经开发出通过类比的情况的自行车在一定的刺激条件反射，在这种情况的病理学的，你的生活。 反应是实现特定的刺激还有一个具体反应，可能的反应，以一个事件或情况。 意识有可能不表现出症状的病理条件反射，但有时没有时间检查，它取决于强经济刺激计划或活动的反射。 作为一项规则，你的病理条件反射产生在儿童期，例如，在某些情况下，你受伤了，你已经形成了条件反射。 该调的反应是转移在你成年后，当你发现自己在类似情况下再出现，你有那些不愉快的感情你经历的童年，并相同的反应。

在目前这种反射，可能已经对你很重要你的生存，但在成年时，他没有携带任何建设性的，只要破坏的世界。 它是合乎逻辑的重建一个孩子的行为模式上的成年人，但是，不幸的是，你不能这样做，深结构的大脑是不愿意参与旧的行为，曾经帮助生存。 但是有帮助的下列技术改变的病理条件反射，它能够非常迅速：

主要的技术



你需要考虑的一个情况下，你的经验令人不愉快的感情，并找到在图名称的情绪。 每一种情绪具有相对应的数量指身体上的，你将与。

技术包括两个阶段，每个阶段的工作，有同样的情况，你有选择的。 在第一阶段中，你将干净的能源通道，你会需要滔滔不绝的某一点，背诵的肯定。 在第二阶段你会改变的病理条件反射，开发在一定时期的生活，在选择你想要的。

阶段的修正

I.修正的通道

你需要评估的主观上不愉快的感情产生的回忆令人不安的局势上10点的规模，其中0没有不舒服，10为最高水平。

你必须记住，你是令人不安的情况下，还记得，它必须令人沮丧，你需要评估如何，你在10点的规模，这是不愉快的记忆，其中0没有不舒服，10为最高水平的。

重要的是要明白，你必须评估不愉快的感情，没有重要性的情况。 例如，美元跃升了2倍，而这一事件的重要性，任何人在一个规模为10–10分，但是在记忆中的这个事实你可以仍然的，即，不愉快的感情可能不出现，这将对应0分。

继续记不愉快的感情产生的回忆一个特定的情况下，你需要挖掘的选择点，同时念肯定对应于这一点。

普遍肯定的任何要点： "我的爱情和接受自己还有我...(例如，恐惧或其他任何情绪)在最深的层次，从第一时间当你的经历...(例如，恐惧或其他任何情绪的)。 现在我选择我们去。(例如，恐惧或其他任何情绪)，并选择幸福、友爱、快乐、和谐、安全"。 深呼吸通过你的鼻子和深呼通过口。

和滔滔不绝的点13，背诵的话： "我的爱情和接受自己，甚至如果我失去了我的能量，在最深的层次，从第一次当我失去了她。 我现在恢复我的能量。" 深呼吸通过你的鼻子和深呼通过口。

然后患者反复回顾的一个不愉快的情况，并评估不适月10点的规模。 作为一项规则，程度不适减少。 窃听和背诵肯定是只要水平的不舒服在它的记忆不会下降到0至1分。 尽快的水平下降到0到1点，下一个阶段。

二。 变革的条件反射

更多一点的理论。 生命，你可以给一个例子：一旦通过了考试，但是如果你强调的，然后你突然发现这一切你是教之前的考试，你忘记。 但是当你平静下来，和记忆就开始工作的奇迹，你不仅记得什么样的教授，但是某个地方在通过有看到、听到的主题。

压力既可以刺激大脑皮层和抑制其功能，这一切都取决于压力水平。 如果压力超过能力适应的大脑，大脑皮层进入功率节能方式，并停止工作，以确保存储器的功能。 如果你试图使用大脑皮层的目的引诱出来的信息在一个特定的主题，那么你将不会成功，直到的压力水平减少，并脑会再次进入其正常的运作模式。

因此，在最困难的情况感到平静的、有信心、更好的保护，而不是在一个国家的恐慌，或者激情。 因为在一个平静的状态，你可以找到有效的解决方案与最小的损失得到了这种情况下，这不是这种情况的时候你在razbalansirovat的条件，因为在这种情况下，皮质的运作模式的减少电力和找到最佳解决方案是不可能的。

因为你是在这里和现在，在你的想象你可以想象任何事情，因此需要：

回顾特定的令人不愉快的情况。 在这种情况下，设想如何你会觉得自己有。 在一个情况没有什么改变。 参考的选择是平静的、信任、安全性。 保持这种积极的形象在整个后续行动程序：在同一时间左手刺激点的第6号和正确的点第14号在左边。

在同一时间与此：

• 闭上你的眼睛，
• 打开你的眼睛
• 看左边，再放下右
• 做了一大圈的眼睛和后顺时针
• 快速移动你的眼睛10次从左到右回来
• 慢慢抬起你的眼睛向上，
• 到倒数从53至41，或执行任何算术运算，
• 我自己玩任何乐
• 记住不同的颜色气味，味道，
• 呼吸深吸气，然后吸入更多，呼气中途(fast)，呼出充分、呼气甚至更多。 呼吸(3个周期的吸气-呼气).
  
  

事实上，你需要创造一个积极的图像怎么你想要感受负面情况对于你，并通过这种方式"顺"的大脑区域，那里的谎言病理条件反射，在正确的表格。 不同的行动激活大脑的不同部分(回忆不同颜色的–枕叶皮层、算术–左半球，存储器的音乐–右脑，等等。) 重复技术3至8次，每天为2周。 出版

 

提交人：尼古拉*Volynkin，应用人体运动学家

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源://尼古拉Volynkin