抽搐的世纪：做什么

建议 blepharisma 眼皮抽搐或控制点眼 (也称为blepharisma)可能很麻烦，引起不便和开放刺激。 这是一个非自愿的肌肉收缩，这可以有许多原因，包括眼睛紧张、疲倦、眼睛干燥、过度消费的兴奋剂(例如咖啡或者吃药)和酒精或脱水，但主要原因是压力。

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这里有一些方法，通过它可以阻止眼皮抽搐:

开始与一个强大的pridobivanje的。

闭上你的眼睛紧紧的，你可以。 然后打开它们尽可能广泛的。 保持眨眼所以当你的眼睛不来的眼泪。如果你受伤了抽搐或加剧，立即停止! 连续重复这一运动将允许撕裂薄膜，是均匀分布。 湿润的眼睛，舒缓的眼睑，伸展的面部肌肉的和眼睛，以及增加循环的眼睛，它将减轻痛苦。

放松你的眼睛帮助按摩。

使用手指中间，很容易按摩你的眼皮底圆周运动。 按摩你的眼皮抽搐约三秒钟。 为了避免感染，首先，确保你的手和脸干净。 这种方法的结果增加循环，并增强和加强肌肉。

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眨眼第三十秒钟。

尝试这样做的速度不够快。 你需要做的运动非常容易。 想象一下，你的眼睑是翅膀一只蝴蝶。 该进程的闪烁是非常重要的眼睛。 放松大部分的肌肉眼，也是滋润和洁净的眼球，可以停止抽搐。 如果你感到疼痛或抽搐将会增加，立即停止。

一半关闭眼睑。

你会发现你的上眼睑不断发抖不同的速度。 集中精力，努力停止这颤抖。 Priŝurivaâs'和改善视力你都少于应变的眼睛。 它可以帮助摆脱眼痉挛结果的疲劳。

尝试的技术水疗的眼睛。

备选洗，闭上眼睛，在第一个冷水，然后温暖的水中。 冷水压缩血管和温暖的水扩展。 这一程序将有助于增加循环，血流的眼睛，这可以防止抽搐。 你也可以按它的眼睛一个冰立方体之前用温水冲洗，作为一种替代交温暖水和冷水。 重复7-8倍。出版

 

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