行使"平衡"：删除肌肉盔甲！

恩，一只猫是一个简单和非常有效的运动、体面向治疗有两个目标：

• 诊断，与示范的存在肌肉夹块肌肉装甲。
• 治疗、补救、治疗.

如果我们追求第一项目标，那么这项工作是体面向治疗的进行的测试只有一次。 如果我们的目标是调整国家的行为做了很多次，直到没有改善。 它会来的—毫无疑问！

为了执行这项工作，体面向治疗，你会需要两个项目：

• 主席的普通
• 秤(尺度必须是机械的，而不是电子的)

顺序性的锻炼身体的面向治疗：

1. 衡量的尺度，并找出你的重量。

2. 现在坐在椅子上在这个方式：右边的椅、脚秤上，腿弯曲在正确的角度当然，没有鞋穿。

3. 让我们看看你的体重一些你的脚。 他们的体重平均总是等于从10%到20%的总体重。 如果你坐错误。

4. 没有手，慢慢站起来从椅子上规模(你还记得—我们的脚从一开始站在秤上)。

监测读数的平衡。 (或者要求做到这一兄弟)

通常会发生什么当你执行这项工作，体面向治疗的？

当时的一个普通的人获得了箭跳了一吨(只是开玩笑的)。 这是一个迹象，我们的身体被放在一个可怕的肌肉装甲。 正常分配的能量穿过身体，这不应该发生。

事实：

通常箭头跳那么，你的体重超过实际的重量仅为15至20公斤。 这表明你—通常的神经质，其中很多肌肉夹你有—有拉你会跳舞。

但焦虑你需要击败的时候体重的时候站起来超过实际的30-40磅! 有时，它会发生，并且经常发生。

体面向治疗师甚至计算的那种效率的人。要做到这一点，他们共享他的真正重要的一个显示的尺度，同时获得了从椅子没有使用你的手中。

锻炼身体的面向治疗作为capoterapia



做这项工作在体面向治疗的在家庭和工作(如果工作就是这样，允许这样的行使). 你的任务实现这种明度和naturalisti在身体，所以你不要浪费额外的努力的时候站起来。 那时也只有那时你体重的时候起来从椅子上将大约等于重量的现实。

因此梦寐以求的是获取的通过"人类的恩典猫"，其中，如果跳跃在脖子上有高度的冰箱，如果这不会破坏我们的脖子。 你不能说我们，我们打算跳上一个很好的朋友，寻找不错的突然打击。 出版

 

作者：尤里*博伊科

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

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