激素的青年女性在食物

激素的吸引力，不管看起来也不大自然赋予妇女，真正的美丽也就是可见和明显的人--这首先是一个健康和福祉。

妇女的健康和福祉完全依赖于激素，这是众所周知的波动，在整个月份，不断变化的整个生活，并在最后试图完全改变过，当一个女人正处于更年期。

但无论如何，如果你知道什么应该是正确的激素平衡，知道怎么吃，什么生活方式的领导，以支持它，你可以延长他们的青少年和保持美丽几年来！

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一个最重要的妇女健康的团体激素—雌性激素—雌激素。

这些激素存在于男性，但在明显少数量和影响的条件的外观和男性的健康情况下的明显过剩的。 主要的行动的雌激素旨在确保生殖功能的妇女。

雌激素 –这个词包括两个部分：
oistros—永不满足的欲望，激情，
基因。
或者另一个翻译的活力(亮度)+b。

如果我可以这样说，是一种激素的吸引力。 它是圆的,胸部中，甚至女性撒娇提供的立场医生正是这些荷尔蒙。

雌激素缺乏症是表现出来的症状，例如：

• 抑郁症和情绪波动，
• 重量增益，
• 流入，
• 快速的疲劳,
• 较低的自尊心，而不注意到她的外表，
• 减少个人的愿望和敏感性。

这就是为什么它也被称为激素的青年。 而女人的感觉就像一个女人和有吸引力的、年龄没有关系。

修正的荷尔蒙医生做。 只有他们可以决定是否采取的人工荷尔蒙。 但是，每一个女人可以在预防和纠正的背景使用 的植物雌激素 中所载的食物。

这种方法也是很好的纠正荷尔蒙水平在怀孕后和分娩时急剧下降的数量产生雌激素的原因的产后抑郁症和严重的发的损失。

植物雌激素都很柔软而不是作为积极。

有3种类型的工厂激素与雌激素活性：异黄酮、木酚和coumestan的。

什么食物和植物含激素?

亚麻籽

这种产品的第1号中的数量的植物激素(组木酚拥有的雌激素活性)。 此外，激素的作用，亚麻籽和其他许多有用的女性身体的性质(抗癌、解毒、抗氧化剂的特性)。

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用亚麻籽在地面形式与大量液体(如糠的)。 它加入的谷物或吃的蜂蜜。 医疗(最大值)的剂量–2大汤匙每一天。
工厂的激素也包含脂素芝麻种子和葵花籽。

豆类(绿豌豆、豆、鹰嘴豆、小扁豆)包含黄酮–植物雌激素。

大豆，当然，领导这些激素，但医生的最近建议不要吃大量的大豆。
除豆类的大多数建议的小扁豆，它包含了最大数量的蛋白质，并且还色氨酸，这是转换成血清素，减轻抑郁症。

咖啡

这项研究，这是进行与妇女人每天消耗500毫升的咖啡，显示，90%的接受调查的雌激素水平升高至70％以上。 但是，主要的事情—要遵守适度消费的咖啡。 所以喝这是对你有好处，而不是相反。

杏

所有的水果的最高含量的激素脂素。 可以鲜吃或干燥(杏干的)。

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雌激素也是存在下面的草药：

• 圣人，
• 跳，
• 参根，
• 山金车,
• 甘菊，
• linden,
• 甘草的。 出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源://womensinterest.com/body/produkty-soderzhashchiye-estrogen/