设备NIG:如何解决该问题的任何复杂

来到一个明确的结果,很多人来到了一个治疗师或心理学家,经常描述他们面临的问题的。 或描述的东西不适合他们。 或情绪不舒服他们。

但是,很少能准确描述什么样的结果,他希望代替。 那是。 如果这个问题消失或去,会发生什么呢?

许多人来说,这个问题放在一个完全昏迷状态。 人们都这么沉浸在一个问题,他们知道的事他们不想要,但不知道他们想要什么代替。 心理学长期以所周知,该战略的"逃离问题的"效率低下的相比较的战略 ",以得出一个明确的结果。" 没有看到什么人试图摆脱的事实是,他不满意,它仍然是多年来在相同的地方。






事实上,任何问题,你可以看到另一个侧面看,它是隐藏在我们看来,我们的意识,那里面,有相当简单的步骤。

2片-4的格式,以及彩色铅笔。 绘制了非主要方面(左手nezamisimaya臂—右右撇子–左):图像内的问题或任务,要允许的。

第二片是空白的。 签署了在角落,给名为"外人"的。

把这些树叶开放的空间地板上。
成为第一张图像内的任务或问题要解决。

回答下列问题:

1. 我怎么觉得这个地方吗?
2. 我在看什么?
3. 是什么感觉在你的身体吗?

然后去片"外部观察员"。 和看问题(的问题)通过眼睛的另一个人。

他看起来之外,从他的位置上你的任务(问题)与这个地方吗?

回去的问题,听到你自己的身体和情感的反应。






因为它是现在感知的问题?
什么改变了什么,仍然是一样的吗?

再次成为一块"外部观察员"。

什么我可以分享的人都有这个问题?
有一个小的另一个看她的建议对于这个人吗?

重复步骤5和6(步行路程之间的问题和外部观察员)直到你感觉运动本身被用尽,这是清楚的。 出版

 

提交人:奥克萨纳Solodovnikova

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源://solodovnikova.org/content/razreshenie-problemy-tehnika-nig

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