我—内分泌学家从美国。 我会告诉你为什么你不能减肥!

萨拉戈弗里—激素的专家和医生的医学科学院哈佛大学。 有谁比她知道的秘密到一个完美的图! 莎拉说,经常 因为超重的妇女 是荷尔蒙不平衡。 与他们的病人,医生发现的相似性,他们的投诉。

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激素平衡中的妇女
  1. 我遵守规则的健康营养,但不能减肥。
  2. 随着年龄的新陈代谢过程缓慢下来。 都是因为遗传学。 减肥几乎是不可能的。
  3. 我成功减掉2磅然后我迅速地取得了高达5!
  4. 饮食,我试过,没有为我工作。
  5. 还有一些产品,我只是不能拒绝。
  6. 也许我应该学会接受自己,因为我。


你知道至少一种上述投诉? 如果是这样,因为你不能失去重的失败的荷尔蒙的背景。 一个女人的身体是手中的四个激素:雌激素、胰岛素、皮质醇和脂联素。 当他们中的一个下去,漂亮的一半人口面临的问题不能失去 额外磅.

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  1. 不平衡的雌激素
    雌激素是负责吸引力的妇女(四舍五入的臀部和胸部). 然而,很少有人知道,甚至在更年期以后,这种激素继续是生产的女性的卵巢。 这么多美女之后的40的雌激素浓度高于正常的。 减少的水平激素,萨拉戈弗里建议吃0.5公斤的新鲜蔬菜每一天。 纤维有助于消除雌激素从身体。
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  2. 过量的胰岛素
    很少有人知道,甚至有一个小体内脂肪过多的胰岛素水平是受到干扰。 结果,有问题的条例的葡萄糖:血糖开始上升或大幅下降。 和额外磅只会增加。 撤回胰岛素在身体、医生每餐前要喝一杯的过滤水有两个汤匙的苹果醋。
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  3. 皮质醇过量
    这种激素的产生是由我们的身体造成的紧张情况。 高皮质醇水平刺激我们要过度饮食,特别是糖。 许多人开始滥用快速的碳水化合物。 其结果是,脂肪沉积在纯粹形式上的腹部、臀部和侧面。 减少的氢化皮质酮水平,首先需要放弃的咖啡。 一周后你将注意到,这是非常平静,和你的睡眠改善。
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  4. 缺乏脂
    脂表示我们的身体需要以燃烧脂肪。 有些人有固有的遗传倾向的发展较小量的这种激素。 这种不正常现象导致的沉积的额外磅。 进货脂的主体,应该经常吃开心果!
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维多利亚-波普拉夫斯卡娅认为,技术的知道没有休息! 享有绘图,用来看待生活与一位画家的眼睛。 打扫房子和烹饪找到工作,很高兴之后,所有以任何业务可以有创意! 喜欢非正统的方法解决问题。 最喜欢的书维多利亚"三个同志"E.M.雷马克.

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