我—内分泌学家从美国。 我会告诉你为什么你不能减肥！

萨拉戈弗里—激素的专家和医生的医学科学院哈佛大学。 有谁比她知道的秘密到一个完美的图! 莎拉说，经常 因为超重的妇女 是荷尔蒙不平衡。 与他们的病人，医生发现的相似性，他们的投诉。





激素平衡中的妇女

1. 我遵守规则的健康营养，但不能减肥。
2. 随着年龄的新陈代谢过程缓慢下来。 都是因为遗传学。 减肥几乎是不可能的。
3. 我成功减掉2磅然后我迅速地取得了高达5!
4. 饮食，我试过，没有为我工作。
5. 还有一些产品，我只是不能拒绝。
6. 也许我应该学会接受自己，因为我。

你知道至少一种上述投诉？ 如果是这样，因为你不能失去重的失败的荷尔蒙的背景。 一个女人的身体是手中的四个激素：雌激素、胰岛素、皮质醇和脂联素。 当他们中的一个下去，漂亮的一半人口面临的问题不能失去 额外磅.

1. 不平衡的雌激素
   雌激素是负责吸引力的妇女(四舍五入的臀部和胸部). 然而，很少有人知道，甚至在更年期以后,这种激素继续是生产的女性的卵巢。 这么多美女之后的40的雌激素浓度高于正常的。 减少的水平激素，萨拉戈弗里建议吃0.5公斤的新鲜蔬菜每一天。 纤维有助于消除雌激素从身体。
   
   
   
   
   
2. 过量的胰岛素
   很少有人知道，甚至有一个小体内脂肪过多的胰岛素水平是受到干扰。 结果，有问题的条例的葡萄糖：血糖开始上升或大幅下降。 和额外磅只会增加。 撤回胰岛素在身体、医生每餐前要喝一杯的过滤水有两个汤匙的苹果醋。
   
   
   
   
   
3. 皮质醇过量
   这种激素的产生是由我们的身体造成的紧张情况。 高皮质醇水平刺激我们要过度饮食，特别是糖。 许多人开始滥用快速的碳水化合物。 其结果是，脂肪沉积在纯粹形式上的腹部、臀部和侧面。 减少的氢化皮质酮水平，首先需要放弃的咖啡。 一周后你将注意到，这是非常平静，和你的睡眠改善。
   
   
   
   
   
4. 缺乏脂
   脂表示我们的身体需要以燃烧脂肪。 有些人有固有的遗传倾向的发展较小量的这种激素。 这种不正常现象导致的沉积的额外磅。 进货脂的主体，应该经常吃开心果!
   
   
   

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维多利亚-波普拉夫斯卡娅认为，技术的知道没有休息！ 享有绘图，用来看待生活与一位画家的眼睛。 打扫房子和烹饪找到工作，很高兴之后，所有以任何业务可以有创意！ 喜欢非正统的方法解决问题。 最喜欢的书维多利亚"三个同志"E.M.雷马克.