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安静的游泳池：燃烧的愤恨
做什么压抑的感情吗？请记住这句格言:静水深? 对我来说这是关于扣押、没有表达的感情。 平和似乎和平的人突然爆炸的愤怒，突然离开工作或者断裂的关系。 溶解连接的与特别人在我的生活或职业生涯，因为本人遭受了很长一段时间一天的东西是最后一根稻草。 他只是不能抗拒。 这样一种情况是可以避免的，如果能够感受到其边界并向他们给其他人。
如何确定什么是保留"坏"的感觉吗？
有的内部限制体验和表达的感情。 也就是说，有信仰你的感受和行为。 例如："我永远不会生气，只有弱者坐，并感到悲哀，你需要耐心一切都会好起来的。" 当情绪堆积起来，不了解且不表示，"爆炸"。 然后有时候，一个随机的人获取一个反对一切，已经积累起来的。 在国家的反应的情绪，不可能有一个建设性的对话。 如果闪发生的，它是重要的先冷静下来想想你想说什么，当你准备好听。
情绪的积累，男人是不愉快的、痛苦、悲伤,可怕的,他是很生气。 在这一时刻，当时他感到不适，发生了一些事情。 不知怎的，人们有管理自己的感情。 并开始觉得他们不是。
也许，他是不是能够认识、感情、情绪、感觉。 如果没有这种技能，然后，意识到只有非常强烈情感和弱者不采取和累积。 这一机制是获得儿童具有一定教育或重事件。
理想情况下，重要的是感情生活：感到疼痛，parentnode、悲伤、愤怒。 认识和删除唱歌的感觉和表达是最好的治疗师。 一些机制你自己没有注意到因为他们已经成为习惯。
这项研究本身将是痛苦的地方，在通过它的支持是重要的和有用的部分的其他人。抑制的情绪是一个应对机制，帮助生存。 这种方式处理困难，将留用你，但你可以学习如何使用的，什么你想要学习。
心理治疗不仅提高了敏感度，但任何注意你的身体-身体活动、被涂上药膏，按摩和冥想。 你可以开始为了跟踪你舒舒服服地坐累了如果你想要的我吃什么我想要的活动，聊天或单独的。问问你自己。 出版
作者：玛丽亚*Malysheva
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©推动
资料来源：gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8675-zataennaa-obida
如何确定什么是保留"坏"的感觉吗？
- 紧张的身体。 背痛肌肉，它难。 经常颚咬的。 往往一个头痛的问题。
- 突然的心跳快、心动过速的。 恐慌。
- 周围似乎很愤怒，切切实实的和想法，他们对你不好。
- 讨厌的行动的合作伙伴，但你认为这是轻微的和不值得谈论它们。
- 如果你父母都是情感上封闭和担心的所有在本身，这可能是你从小就学会了与感情。
- 睡眠障碍。 难以入睡着还是醒来早于往常一样。
有的内部限制体验和表达的感情。 也就是说，有信仰你的感受和行为。 例如："我永远不会生气，只有弱者坐，并感到悲哀，你需要耐心一切都会好起来的。" 当情绪堆积起来，不了解且不表示，"爆炸"。 然后有时候，一个随机的人获取一个反对一切，已经积累起来的。 在国家的反应的情绪，不可能有一个建设性的对话。 如果闪发生的，它是重要的先冷静下来想想你想说什么，当你准备好听。
情绪的积累，男人是不愉快的、痛苦、悲伤,可怕的,他是很生气。 在这一时刻，当时他感到不适，发生了一些事情。 不知怎的，人们有管理自己的感情。 并开始觉得他们不是。
也许，他是不是能够认识、感情、情绪、感觉。 如果没有这种技能，然后，意识到只有非常强烈情感和弱者不采取和累积。 这一机制是获得儿童具有一定教育或重事件。
理想情况下，重要的是感情生活：感到疼痛，parentnode、悲伤、愤怒。 认识和删除唱歌的感觉和表达是最好的治疗师。 一些机制你自己没有注意到因为他们已经成为习惯。
这项研究本身将是痛苦的地方，在通过它的支持是重要的和有用的部分的其他人。抑制的情绪是一个应对机制，帮助生存。 这种方式处理困难，将留用你，但你可以学习如何使用的，什么你想要学习。
心理治疗不仅提高了敏感度，但任何注意你的身体-身体活动、被涂上药膏，按摩和冥想。 你可以开始为了跟踪你舒舒服服地坐累了如果你想要的我吃什么我想要的活动，聊天或单独的。问问你自己。 出版
作者：玛丽亚*Malysheva
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©推动
资料来源：gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8675-zataennaa-obida