3秘密的长期记忆

3简单的秘密和一个小小的毅力将帮助你忘记的任何种类的信息。

这只是 你需要的正确方式重复了解到的。 记忆术叶戈尔Dubrovin告诉我们有关种方式，它完美的作品。





 

教学的技术的记忆，我经常听到的同样的问题："如何将我的记忆只有储存的信息？"的。 在本文中我将得到广泛的回答一个非常重要的问题有关的长期记忆。

使用不同种类的系统，记忆的线索，任何人都可以迅速地或几乎瞬间记忆任何种类的信息。 例如，几十个外来语、名称或面，网页的注释。 同时，该信息保存在记忆很长一段时间，需要重复。

有许多研究和各种不同的假设和结论，有关多久和多么经常需要重复的材料之后的学习。 在这里，我将只举一个机构的重复证明自己和他们的工作是令人惊讶的精确的。

 

1秘密。 的任何信息必须反复集中在未来的96小时之后，记忆

这意味着 你没必要一部分的学习材料的另一个3-4天之后的记忆中。 例如，在晚上你已经记住要求的信息的传记的三个伟大的俄罗斯作家，利用记忆法. 在3-4天内开始下，你要重复的信息对长期巩固存。

重复激烈，意味着很多在一个短短的时间。 在每个这些天还做了3-4短的办法的信息。

 

2秘密。 重复，你必须积极，也就是没有找到的材料

重复以前学习材料存储器中。 试着记住的视觉图像和其他记忆的线索时使用的记忆。

记住的图像，说信息朗和比较原始的。 如果图像都不记得，不会受到影响。 只是偷看到的材料和重建的协会。 例如，从你的记忆了你的设计图像的笔，使陀思妥耶夫斯基在他最着名的肖像。 所以你忘了这个肖像画的瓦西里Perov。 在这种情况下，重新想象的羽毛手中的一个伟大的作家，但现在让它能更大。





 

3的秘密。 每次重复应该以更快的速度比以前

每一个时间的、重复的材料，注意到如何快速和容易地做到这一点。

例如，在早上的第一天再现从存储器的传记A.S.普希金花了10分钟，并在同一天下午–多一点。 所以下次再发生更为缓慢，这违背了第三个秘密。 一种方法， 继续不采取这样的一个长期的突破， 采取"太阳的俄罗斯诗歌"一些时间在午餐休息。

应当指出， 以下的这个秘密，的视觉图像，编制记忆，溶解在第四天的活动重复的。 现在你会记得的信息没有他们。

现在你知道关于这三个秘密的长期记忆，这是开放的对你的工作。 他们尝试在行动，并觉得即时的成果。

公平的来说，人们被吓坏了的3-4天的重复。 他们立刻记得难以承受的学校填鸭。 我促请你，不是这样。 根据第三个秘密， 每一个新的重复你将花费的时间更少，并很快的信息将会再现完全自动的。 如果她在你的记忆一辈子。出版

 

提交人：叶戈尔Dubrovin

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.brainhack.me/2015/09/3longmemorysecrets/