厚的美味的绿色冰沙

如果你想要添加更多的青菜你的饮食，最好是要做到这一形式的冰沙。 试验的成分。 这菜是，这是没有必要按照一个明确的配方。 季节性产生正是你需要什么。 做奶昔在一个碗里，装饰你最喜欢浆果和水果。 开始新的一天亮，好吃，身体健康！ 所以你将得到必要的维生素和纤维、微营养素中。





成分(4份):

• 4个小型冷冻香蕉
• 4杯甜菜叶
• 4小花的甘蓝菜(不茎)
• 1大西葫芦
• 3-4个小树枝的薄荷
• 2大汤匙亚麻粉
   

椰子水或只是过滤水(如需要所需的一致性，约1/2杯如果你想更厚的冰沙，所以吃一个勺子的)。





额外的成分：
 

日(如果你喜欢的甜鸡尾酒).
 

螺旋藻粉末。 这是富含铁、蛋白质、镁和许多其他微营养素中。

准备：
 

拂所有配料搅拌机，倒入碗冰沙和添加自己喜欢的产品。 例如，季节性水果和浆果，开心果和大麻种子。
享受！

照片hebarefoothousewife的。com.au

煮爱！

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：online-detox.com/articles/112199-voshititelnyy-gustoy-zelenyy-kokteyl