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美味的奶油浓汤的胡萝卜和生姜
奶油浓汤的—这是天赐良机。 因为他们总是非常简单和非常美味。
因此，饮食的低热量的选择—胡萝卜和姜汤无奶油的一个非常微妙的风味。
成分：
准备：1. 切胡萝卜成小块煎它介质中的热量橄榄油煎锅下盖子。
2. 切碎的芹菜，并将其添加到胡萝卜。 当蔬菜pulpotomy–加姜汁和香料的味道，加入盐，并允许passerovat另一个5分钟。
3. 添加蔬菜杯开水(或如果没有是空白—蔬菜汤)和离开的煮熟的蔬菜上的慢火完全愿意–即使他们是有点太软。 当准备的蔬菜是通添加另一半杯开水。
4. 送整个混合物成为一个搅拌器。 如果汤太厚在粉碎过程中加入沸水中。 所有的节拍在一个均匀的物质。
5. 返回汤的锅，再煮沸，添加柠檬汁和它需要更多的盐的需要。 注意盐和香料到的奶油汤不是显而易见的之后立即加。
6. 汤已准备就绪。 服务热深碗。 理想的保暖在寒冷的冬天。 烹饪
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费-我们一起改变世界了。 ©推动
资料来源：1veg.ru/recipes/206
因此，饮食的低热量的选择—胡萝卜和姜汤无奶油的一个非常微妙的风味。
成分：
- 0，5公斤的红萝卜
- 150克芹菜根
- 1tbs。 碎姜
- 盐味
- 香料–阿魏，小茴香，红辣椒
- 1tbs。 柠檬汁
准备：1. 切胡萝卜成小块煎它介质中的热量橄榄油煎锅下盖子。
2. 切碎的芹菜，并将其添加到胡萝卜。 当蔬菜pulpotomy–加姜汁和香料的味道，加入盐，并允许passerovat另一个5分钟。
3. 添加蔬菜杯开水(或如果没有是空白—蔬菜汤)和离开的煮熟的蔬菜上的慢火完全愿意–即使他们是有点太软。 当准备的蔬菜是通添加另一半杯开水。
4. 送整个混合物成为一个搅拌器。 如果汤太厚在粉碎过程中加入沸水中。 所有的节拍在一个均匀的物质。
5. 返回汤的锅，再煮沸，添加柠檬汁和它需要更多的盐的需要。 注意盐和香料到的奶油汤不是显而易见的之后立即加。
6. 汤已准备就绪。 服务热深碗。 理想的保暖在寒冷的冬天。 烹饪
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费-我们一起改变世界了。 ©推动
资料来源：1veg.ru/recipes/206
