这个按摩消除紧张，有助于近视、青光眼和白内障 Bashny.Net

自我按摩脸颊和下巴

在人类中有12对颅中心，5个设在口腔内。 按摩的这些领域具有有益的作用，对许多健康的因素。 例如，它增加了血液循环和淋巴流，刺激点的生物活动，改善状况的口腔和牙齿。

此外，这种类型的按摩是很有用的，在疾病的记忆、听力和呼吸，可以帮助摆脱痛苦的感觉在咀嚼和吞咽，打鼾、提高演讲，有助于与近视、青光眼和白内障。





此外，这种摩具有积极的效果在皮肤上的脸，放松肌肉位于周围的嘴，除去他们从夹，并返回到嘴唇量。

1. 来捕获的右脸颊与内部和外部的缔约方。 为什么两个手指一只手举行的脸从内部和四个手指的另一方面抓住之外。 做一些圆形的动议，试图掩盖整个腔口，到达的下颚联合、按摩的嘴唇。 同样，处理其他的脸颊。

如果在脸颊上或嘴唇会出现的任何弱点，尝试特别是积极的按摩他们粉碎所有的密封，以缓解紧张的面部肌肉,让他们放松。

2. 一个小毛巾卷入束，在湿润的热盐水(1tsp盐1杯水)，拧出和进行按摩。 拿一条毛巾的结束，应放在下巴和大幅动手在不同的方向，以使这一弹头的下巴。

在按摩，以确保毛巾温暖。 如果它是有点冷，潮湿了。 让约100个这样的持久污染物在巴，和他们的一部分发送的罢工有的侧面上的下巴。 至于电力的笔触，调整他们的独立，确保棉花是不是太弱，但没有造成疼痛或不舒适的(见图。 条)。



在结束摩铁皮肤的下巴有一个冰立方体，然后申请一个丰富的奶油选择你的皮肤类型。 在结束发言时，要做一些轻柔抚摸运动，柔和的皮肤的。出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

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