如何保持完美的图出生后五个孩子的秘密34岁的英国女人

看着一个完美的图34岁的英国人,Simon gatli从北约克郡,将永远不会相信她有五个孩子,年长的人已经是9岁。 都是因为她负责管理,一天两次,以找到时间运动在任何一年的时间(记得她有五个儿童)。 西蒙没有你的训练作为一种习惯。

 

许多孩子的母亲开始他的天下午5时在健身房训练,然后去散步的狗。 因为每当和俯卧撑使用量的自己的孩子。




西蒙—证明,你可以有一个完美的身体出生后五个孩子。 其余的都是借口,一个简单不愿意处理他们。




一位母亲说,她的令人惊叹的图及健制度是不是在控制她的生活。 她只是想显示其他妈妈有没有任何借口rasplyvsheysya图之后分娩,并在家里学习。

她的丈夫,45岁的学教授保罗hatle,他们的儿童妮(2岁)、印度(5年)花(6年),切斯特(7岁)和夏天(9岁)爱玩体育,并获得用于走很长的距离。




"当我还是孕妇的第一次,我吃了不间断,并取得了如此多的额外的体重,有什么要离开3次称重他正常重量。"

然而,交货后的夏天,我把自己手中,并返回到他的老形式。




"自从我生了四个儿童。 虽然我的肚子和新闻界进行的,因为你知道一个很大的变化,我有八包"。




"我想告诉其他的女人,你没有生活在健身房里有一个平坦的腹部和一个健美的身体。"



"许多朋友问我是如何管理在健身房,和五个孩子要跟进。 但事实是,没有训练我不会有这么多的事情要做。 由于日常的训练在健身房(同时对整个家庭睡)、健康的和新鲜的食物我感觉好极了。 我有足够多的能量"。出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:lady.tut.by/news/body/534906.html

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