第二十九百万九百八十七千七百四十六
希望蜷缩,没有打扰任何人并没有做任何事情只是因为再来到我们所有人。 但是,如果这种情况仍然存在很长一段时间,你可能需要联系您的医生,因为这可能表明严重的疾病。
该网站 已经编制了一份清单的疾病的主要症状是不断疲劳。 读和身体健康!
缺铁
如果没有足够的铁(贫血)降低生产的血红蛋白的细胞得不到足够的氧气,这成为一个导致的不断疲劳。
其他的标志:- 渴望吃些奇怪的东西(经常冰,有时地、淀粉);
- 不断冷的手或脚的;
- 胸部不舒服,呼吸急促呼吸;
- 苍白的皮肤,脆弱的,分裂的指甲;
- 疼痛、肿发炎或语言。
在初始阶段的情况可以修正通过增加消费的含铁产品。 冠军的内容的铁贝类、肉类和内脏的动物、豆类(其他产品)。
维生素B12缺乏
疲劳是第一个迹象,缺乏维生素B12。 这种元素包含只在的动物源食品,这样的素食主义者第一个陷入危险群。
其他的标志:- 情绪低落,流泪,焦虑的;
- 视力模糊,外的不同寻常的阴影;
- 浅色或黄色的皮肤光滑舌头;
- 麻木、刺痛麻木肢。
缺乏维生素B12的修正的饮食习惯会帮助,只有当它真正地是不够的肉食(例如,你是节食). 在所有其他情况下有必要采取一个综合模拟、适量任命的医生。
问题与甲状腺
失败的甲状腺(甲状腺机能减退),那里是一个短缺的甲状腺激素、伴随着疲劳。
其他的标志:- 馅儿的脸部和眼皮肿胀,双腿(极少);
- 过敏冷;
- 痛苦、不舒服的肌肉,关节;
- 嘶哑的声音;
- 皮肤干燥、变薄或头发的损失。
调整其作为服用合成激素。
肠道疾病
在肠功能障碍的数量有害的细菌在这大大增加。 与死亡的这些生物体产生毒素产生不利影响的神经系统,造成疲劳。
其他的标志:- 过度的气体,腹部疼痛;
- 难闻的味道的口;
- 白色的涂层上的舌头;
- 恶心。
治疗肠取决于这种疾病(这可能是生态失调、肠易激综合征)打破了其正常功能。
肾上腺疲劳
肾上腺疲劳是一个过多的肾上腺素的血液。 这种激素产生压力的情况下,在小剂量只带来好处,但是超过它挑起的感觉的弱点。
其他的标志:- 低血压力;
- 身体的疼痛;
- 无法解释的重量损失;
- 掉头发中,皮肤变黑.
肾上腺素的峰值,不能被排除在现实生活中。 但是,减少痛苦,以应付紧张的情况下,将帮助睡眠、均衡的饮食,走户外体育运动。
肝病
最常见的肝脏疾病,伴随着疲倦的是甲型肝炎和B缺乏强度也观察到的不安胆的流动,发炎的胆管、肝硬变的肝脏。
其他的标志:- 痛苦在肋骨上的权侧面;
- 黄皮肤;
- 温度上升;
- 恶心,穷人的胃口。
在这种情况下,没有采取特殊药物(和在某些情况下没有干预手术)是不够的。
慢性脱水
慢性脱水需要的地方,没有那么明显尖锐,所以你经常这样作不重视。 恒定水资源的缺乏导致许多问题,包括不断疲劳。
其他的标志:- 恒渴望吃甜的东西;
- 难以入睡,肤浅睡眠;
- 头晕、头痛;
- 口干,一个不愉快的气味。
检查你身体脱水,zasypnica皮肤倍用两个手指在手腕上的外侧,拉半厘米,然后释放。 皮肤应该完全平稳和恢复到原来的位置之后的1至2秒钟。
慢性的脱水是修正通过增加流体摄入量(从1.5至2.5升根据重量计)。
如果不断疲劳和其他症状
不通过几个星期,不要浪费时间和咨询医生,因为成功打击任何疾病,取决于如何及时治疗。
照片上的预览depositphotos
根据材料的梅奥诊所,读者文摘》
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如何摆脱不断疲劳和新开始生活
倦怠情绪
通过www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/dxc-20266514