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这就是为什么我们有不好的梦想
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不用说，噩梦造成非常不愉快的情绪。 但是，事实证明，可怕的梦想是什么，但我们自己内心的恐惧，他们可能是相当客观和不合理的。
我们在 网站 的决定，找出更多关于为什么我们有不好的梦想和什么我们可以做的。
听起来意想不到的，但 不好的梦，帮助我们应付压力。 脑部感觉到作为一个非常现实的噩梦的事件，这在觉醒，成为记忆。 毕竟，已经发生，采取更加容易。 简单地说，在梦里，我们"演练"的情况，这可能发生在真实生活做好充分的准备，如果它发生的。
- 如果它来的噩梦，这意味着 内在的世界需要紧急关注，在你不断地拒绝他的：它是有可能的是，在匆忙的日常关心和责任只是没有注意到的积累的问题。 但是潜意识更为敏感和真诚的比醒来的"我"。 因此，试图记住所有的可怕图片，他们会告诉你什么是你生活的一部分值得关注。
- 噩梦往往重复，当他们没有给予足够的注意。 一旦你找到勇气去破解的信息，并采取适当行动，可怕的梦停止。
- 有时候你必须要醒来，打开从侧面，并噩梦到的东西更安静。 并且它有时不能工作。 什么事？ 最可能的是，受影响的梦想，问题是如此紧急，没有花招不能转移注意力的无意识，这是试图喊你。
- 如果夜的恐惧成为特别是侵入性的和有时 超过每月一次—这是时间来认真参与的健康。 并不总是只是心理的。 也许你不能经历感情创伤；并且有一种风险，即它是"materialnie"和它的时间来参观的医生不运行的疾病。
事实上，在心理和身体内我们是密切相关，因此经常性的主题的噩梦可以结果是生理问题：哮喘的，例如，有时候你看到窒息，它可能是一个预兆的攻击。
- 但是，如果问题不是生理、慢性噩梦—几乎可以肯定 的一个症状的心理创伤，这是难于处理独立。 在这里，它是好的不要折磨你自己，但要去一个心理学家。 根据观测的科学家，大多数往往不愉快的梦想没有最后场景，或悲惨的结局的梦想生病的神经官能症。 故事通常涉及孤立无援、无力和不熟悉的人物在不熟悉的环境。
- 下降 可以谈论恐惧失去控制。 大多数这些梦想看看人总是有自己的手指上的脉搏。 事实上，他们害怕失去控制的一般的生活。 做什么? 学会控制权委派给他人。 这可能有助于在放松的实践在它的身体得到的积极经验的信任。
- 起诉 可以回顾的深深的伤害的人面临暴力， 也许是在童年。 有时候我的记忆忘记不愉快的事情，但是身体继续记住，然后连接的潜意识，这强烈表明，我们需要做的事情。
可能还有另一种解释：潜行者—你的个性的一部分，你不想承认的。 在这种情况下，需要了解什么是你自己跑开，并接受你的黑暗面。 有时，这些梦想得到 的欲望你不知道或是羞于承认。 例如，如果一个女人的梦想，她是被追逐一个强奸犯，这是可能的，在现实生活中，她没有得到足够的男性的关注。
- 谋杀. 如果你梦见你杀死某人的具体机会是你 '重新生气，在这个人，但是由于某种原因没有到愤怒。 杀掉一个陌生人或者甚至安排的屠杀—也许你的愤怒是针对那些你无法表达不满。 在任何情况下，需要了解什么的来源，这"不露面"的愤怒，并找到方法来应付它。
一个特殊的情况是 在梦中杀了你。 一方面，你可以做 赶上"危险的共鸣，"从别人接近你，但可以再次在您的侵略朝向人类。 你只是还没准备好要承认这一点，并 突出你的情绪 在他身上。
另一种选择— 你很容易到自侵略。 例如，在童年你还不允许公开地表达愤怒，不得不举行。 结果，所有这些抑制的情绪反抗你们自己。 首先了解是谁给你造成了这些不愉快的情感，承认和接受，即使这是一个生病的爷爷或心爱的母亲。 你有权愤怒，甚至到他们。 然后找到一种方法摆脱的侵略行为：殴打一个枕头，吼卡拉ok或者去健身房。
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