一个简单的技术对放松的结缔组织整个身体 Bashny.Net

人类头骨包括22种不同的骨头，是相互连接，因为我们共同携手、连锁的手指。

随着年龄的增长，这些骨头保持移动，几乎没有明显的扩大和逐渐变细。 目标之一的这一运动提供抽水和循环的脑脊髓液. 至关重要的是，头骨的骨可以在固有的方式(6至12个周期的伸缩/min)。



一个很好的方式"部队"的头骨的骨移动，更积极地就是躺在你的背，放置后两个网球，因此，要创建一个所谓"盲点"。

这种方法是首先描述了博士约翰*Upledger在他的书中"气功疗法"。

短停止运动颅骨的骨头(的死点)，就像一个"重置按钮"在计算机上起动机制的自我校正的颅骨系统，这反过来可能产生深远的有利的影响的整个身体。 使用这种技术可以促进放松的结缔组织(肌肉等)。 整个身体和恢复正常的反应神经系统的压力。

它是有用的 急性和慢性损伤肌骨骼系统，包括 变性关节炎. 它可以帮助你，甚至 更低的高温度 和 降低拥挤而肿胀的肺部和大脑中。 它是用来治疗 自身免疫性疾病、儿童自闭症、焦虑、变化中的肌肉骨骼系统，软骨病的。

这种方法在不同程度上用大多数人和极少的原因禁忌症(急性阶段的行程，头部受伤).

网球 可放在任何地区的脊椎从上到下，按摩反射点为缓解痛苦。 即使保持一个网球之间的墙壁和网站的肌肉"的剪辑"，滚回来，你可以有效地按摩和软硬化肌肉的时候遇到较低的背部疼痛，坐骨神经痛。

技术





2球和地方他们在一起，使它们相互接触。 这很容易做到的，如果你把他们在一个袜子和袜子打个结，以确保他们在这个位置。

躺在你的背上楼、硬的床或者在沙发上，把球在你的头部，让他们在整个重你的头上。

球应的大约1/3的方式从基的头部(就以上级别的外耳)，不结或颈部肌肉。

让你的头上休息球10-15分钟。 放松身心和感觉舒适。

你可以稍微改变身体的位置保持对称和舒适，但要做到这一仔细和逐渐显现。

重复的程序，每天睡前。出版





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