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光椰子汤跟鲑鱼在泰国
泰国椰子汤跟鲑鱼 这个泰国椰子汤是容易的，但同时，令人满意。 它细腻的口感将满足即使你的孩子。 这是绝对不难准备和丰富的蛋白质。 花一点点时间和对待自己和近东菜。
成分：
为汤：
准备：
1. 在一大锅里，结合液，柠檬香草，香菜茎(不叶!), 糊椒，蒜，或姜姜和石灰热情。 带来混合物到沸腾过媒体热量、复盖和做饭的低热量为20分钟。
2. 混合的蘑菇、椰奶、干燥的大蒜和椰子糖在大量杯。 离开到侧面。
3. 一旦汤准备、应变和它丢弃的柠檬香草和茎。
4. 倒汤回到罐和加椰奶的混合物。 搅拌和厨师中的热量为5分钟，直到的蘑菇是软。
5. 4鲑鱼片。 烤箱预热和锅里有1汤匙油。 在一个泛地角(皮的一面下)的2-3分钟(3如果你有一大片)。 然后把鱼在烤箱烤4分钟(直到招标).
6. 勺的汤到碗。 地方的鱼类。 享受！
煮爱！
照片万无一失的生活
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112163-legkiy-kokosovyy-sup-s-lososem-po-tayski
成分：
为汤：
- 6杯蔬菜汤
- 2柠檬香草汤匙
- 1堆香菜、独立的树叶茎
- 2茶匙贴和大蒜辣椒
- 2汤匙姜(或替代品2茶匙的碎姜)
- 热情的1小石灰
- 2杯切香菇
- 2椰奶罐
- 1汤匙椰子糖
- 半汤匙大蒜粉
- 4-6份鲑鱼
- 切片柠檬
- 香菜叶碎
准备：
1. 在一大锅里，结合液，柠檬香草，香菜茎(不叶!), 糊椒，蒜，或姜姜和石灰热情。 带来混合物到沸腾过媒体热量、复盖和做饭的低热量为20分钟。
2. 混合的蘑菇、椰奶、干燥的大蒜和椰子糖在大量杯。 离开到侧面。
3. 一旦汤准备、应变和它丢弃的柠檬香草和茎。
4. 倒汤回到罐和加椰奶的混合物。 搅拌和厨师中的热量为5分钟，直到的蘑菇是软。
5. 4鲑鱼片。 烤箱预热和锅里有1汤匙油。 在一个泛地角(皮的一面下)的2-3分钟(3如果你有一大片)。 然后把鱼在烤箱烤4分钟(直到招标).
6. 勺的汤到碗。 地方的鱼类。 享受！
煮爱！
照片万无一失的生活
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112163-legkiy-kokosovyy-sup-s-lososem-po-tayski
