妇女的中年危机

这篇文章不是为那些相信他们有没有危机,这并不是说他们的健康! 和一般的–这是所有小说贪婪的心理学家。 对于这些人,我们是快乐的手指穿过和手指穿过。 这是篇文章对其他人通过中期生活的头晕目眩的成功逐渐变成恶心从国内旋风,并为那些有玉米小麻烦变成强大的二头肌的颠复性的问题。 和中间年龄为37至45岁。






叫龙的名为I. "在生活中的每一个正直的人有时总会有一个不那么美好的早晨,当时的身体一般,特别是突然有一种感觉,光线和通风滑翔机十几岁的热情突然开始迅速失去的高度。 和最可怕的部分的这一理解,他失去了很长一段时间,我注意到了这只是现在。 在这里,它似乎附近的某个地方流动的温暖气在我满怀信心地依靠翼几年前。 但没有,现在的流已干涸,我是否起来。 虽然沉重的–看着镜子照片从10年前抱怨我自己的东西有关的睡眠时间和去度假一个温暖的海水。"

有趣的是,这一概念的中间年龄是那些认为与一个公平的香气高傲,另有苦味的被遗忘。 对于一些,仍有这么多的时间,你会得到一个繁荣的家庭生活或职业生涯中,发展他们的创新能力,但对于其他人变得一片沼泽地的日常生活和灰色地平线上,过去的太阳。

但是,会有一个中年危机过渡到一个富有成效阶段的开发或者精神和社会死胡同,取决于自我认识、机会听到自己。 "呼吸的年龄是雾的恐惧和忧虑,涵盖了我天空中。 以这个叫龙的名字的意思提出他的意愿。"

"所有的危机! 这是正常的。 这里是另一加仑的咖啡。"

对于一些人来说可能是正常的,但对于其他人可能以可怕和无法忍受的经验。

是的,很多心理学家认为年龄危机的准则,这基本要素,我们存在的社会。 干理论上说,关于个人发展和需要解决的内部矛盾。 和完成的这个阶段数额的变化价值的优先事项和语义内容的个人的人类价值观。 但这都是理论上的,但在实践中...

二。 "你看,我觉得我把一切都已经写在我的额头上! 我是一个正常的女人,我不需要给我买任何东西,我拥有的一切–汽车,公寓,工作。 我曾认为,男人害怕,需要照顾我的材料的需求,但是现在我不明白–为什么他们有没有缺少吗?"

我们必须承认,突然悲伤-悲伤,落在我们后大约37至40年来,妇女已表示不那么明显,其他人。 这是一个深深的个人经验反映在一个复杂的内心的感受。 ...和外部和外部的? 仍然是有趣的,仍然准备光疯狂。 现在只有轻微的暗流的一个暗示的疼痛或不信任的在角落的眼睛。

三。 好吧,这场危机的危机,并以某种方式你必须要解决和处理自己的情绪–不做饭他们! 通过试验和错误,以及独特的女性能够找到自己的冒险在一个地方,他们有妇女找到一些安慰的方式处理与外部世界。 如何这一方法可以帮助美味dieticheskie生或存在–我们会谈谈这一步。 与此同时,让我们看看有什么菜单上:

-"你看,我做就好我开车你的新闻部/家庭/孩子经常在公务旅行/在家里与朋友,我看起来年轻比我年/良好/男人抱住。 好吧,带孩子工作/丈夫没有工作"。 暂停,视线反射到一边,立即返回。 "好吧,也许这会是不同的,如果我是个孩子喜欢/能够讨论和解决。 另一方面,我不知道如果我成功了,如果儿童/与工作/与的那些事。 在一般情况下,我认为,我的生活是美好的。 六位数的薪水/五个儿童的个人自由和旅行的任何会嫉妒我!"。

信心,事实上,在我的区域我很好,和别人只是嫉妒通常表现为过补偿。 持有这种保护方法焦虑倾向于赞扬自己的观点外部的社会规范性标准(道德、成功、毅力、承诺,等等)。细心的对话者,可以注意到一个明显的倾向,拒绝我们自己的感情在困难的情况,并将责任转移给其他人。 然后这个位置说明内迷失方向。 并且在艰难的生活周期(经济衰退是一个期间)这种行为是防御性的–为了应对内部"障碍"的。

 

"我已经上任何东西已经没有力量。 没有力气去那个愚蠢的工作,没有力量去做家务,没有力量来满足的朋友,并且在这个意义上看不到。 所有类型的灰色和沉闷。"

我知道这些妇女。 降低他的手中,悬挂他的头上,他们成为一个阴影的本身。 目前还不清楚在什么时候发生这种情况,但在开始发生很多年前。 悄悄的转瞬即逝,指责疲劳和忧郁:"我将睡觉和所有会通过的!"。 然后这蝌蚪的紧张讨厌的蟾蜍每天抑郁症。 是的,这场危机,是的,内部个人的变化。 但是,这不是简单地添加的,休息沉重的石头用一个高级别的个人责任和内疚为什么是发生与该女子和她身边。

现象的调查问卷是一个方便的方法,为研究的中年危机中的妇女。 最重要的是在人类生活? 他的感觉和经验。 可能是什么subjektivna? 什么都没有。






整个体积的反应,以一个复杂的时期"中的生活"管理的一般化和减少到四个基本方案:

方案1的。 赔偿的活动。

妇女选择这种战略的度假胜地,以弥补缺乏一个领域的自己的活动到另一个。 当然,这种赔偿可能是既有积极的一面,也有消极的一面。 而且,事实上,这种行为具有许多共同点与正常的心理防御目标和机制,他们是非常相似,并实现"阻力最小的通道的"。 这样的一个人开始大力进行剩余的力量和能量在该地区,这对她来说是最接近,可以迅速带来的满意度,以减轻或减少怀疑,或者,上帝保佑,报警。 和一个模糊的感觉"我错过了什么,不知怎的,我不在生活中取得成功"不自觉地体现附近的任何地方的方式的情感和身体的排放。 在这里,我们满足40岁的成熟的女人上的"红色"滑雪场、步枪俱乐部、酒吧和迪斯科舞厅与酒精或更强的...比 方案2中。 社会活动。

"当然,朋友变得更小,并且没有时间来应酬。 它平静我坐在家,看电视。 我有两只猫,我不能离开他们"。
是的,我的许多朋友感到孤独,说,通信是不够的。 发生了什么样的体积的通信和社会交往吗? 基本上,它们是减少。 联系顺畅流动在社会网络。 甚至还有一个标志–"加,然后不要再见面的"。 然而,有一些人增加和扩大的圈子通信,冲,无论是在他的头池,新的朋友和爱好。 它可能因此"独自在人群",但它可能你的生活充满明亮的颜色和情绪,而这可能是更重要的妇女吗? 方案3。 意志的自我调节。

"我的微笑你更好的感觉"。 基调的面部肌肉负责支持微笑的生理机能,而现在荷尔蒙的是收紧对立面的一个好心情。
"最难的部分,我要重建你的日常工作。 现在我和我女儿得到早上一起吃早餐和走出去运行。"
伊琳娜的42和她仍然得到尴尬的是,没有一个给你更多的35:"年龄有关变化,我无法掩盖的,但我试图更加注意积极的东西我的生活的世界。 我很开放,所发生的一切都周围及一直试图找到正面的或有用的方式,无论发生"。
意志力,将–这里的领导元件在这个方案中,应对自己的经验。 我总是记得一个表达,我听到了二十年前:"功能训练的机构"。 并没有载荷和肌肉萎缩,并减少的智力和将被削弱,填补所有空闲时间疲劳,从毫无意义的流程的日常工作。 然后是... 方案4。 被动,活动。

情感的回归和活动的沼泽的冷漠。 一段时间的灵魂将继续抗拒。 我们是如此的构成发生的一切,必须解释,否则没有什么不可能做到的,而事实上,我们不可以解释,来了极大的焦虑和恐惧的未知数。 昨天的有力和运动的年轻美女,高兴地拒绝方案1、2和3个使用最简单的心理保护,允许:

  • 携带问题的外部领域(投射,射影标识),

  • 不注意它的(压制,拒绝的),

  • 退后一步,从经验(解,幻想保护或绝缘).

然而,医生和心理学家很好地涉及到这一选择,因为它给他们带来的一大部分患者和客户。 的神经症和心身障碍,亲密伴侣的被动和放弃活动。 不只一个女人变得急躁,遇到愤怒和侵略,甚至放大危机,例如,当罪恶感,对自己的行为。

 

五五。 这个罗马的勾应该象征胜利的共识在不自觉的错误。 来吧,这只是选择一个有效的方案,并且按照她的道路上为他们自己,如果不是幸福,那么安心! 但我们知道,朋友,那个人的心灵是狡猾和足智多谋求避免这些紧张。 例如,这会把他的生命受到威胁的损失的意义。 "这一点,事实证明,我做错了吗?" —最差的一个问题,可以发生在妇女。 为了避免这无疑问,这是必要的,在几乎任何代价。

我说的是谬误的积极战略。 而且可以(而且可以当然不会,但仍)陷阱:

-通过增加量的通信提供了可能性的支持,并在其他方面感觉真正强大的和无意识的焦虑的是,突然拒绝。 "我们不是青少年,每个人都是不可能的。 如果他/她将过时或无聊,但是整体的,不是我的吗? 为什么我应该再次经历痛苦从什么我不需要吗?"

-没有能力或失败 听到他们真实的欲望 导致的替代含义。 幻想什么完美的身体或一辆好车,肯定会导致明显的变化在生活中面临着孤独和白化的手指上的昂贵的革转向加热。

-拯救灵魂:在经历自己孤独的空虚,妇女转向传统的宗教或者"我的最高精神的做法"。 但是,在没有其内部的分的支持,找到和使用外部只是一个幌子,拒绝从它自己的力量的源泉。

我们遇到无法解释的焦虑和兴奋的是,这是一样的,有关什么,一切都在一次有关意义,有关的谅解。但我们知道名字的龙,它可以驱走,可以用到你们的利益,你可以打电话和离开他们的生活。 在一般情况下,来管理它。 好了,当我有机会选择和实现他们的选择。 出版

提交人:安东Kartamyshev

 

P.S.并记住,只要改变你的poznanie-我们一起改变世界了。 ©

资料来源:www.b17.ru/article/women_midlife_crisis_pop/

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