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魔龙运动删除停滞和清理的整个身体
如果译自中国，这是有关精神龙沈肺。 沈被翻译为"精神"或"灵魂"根据不同的水平。 在结合的角色"龙"—"龙"—这个名字意思是"魔法","精彩"、"从另一个世界，但现实的"。
首先，你必须要想象自己作为一个巨龙。 通常的听众出现的问题是，什么龙自己想象中文或斯拉夫，或者，也许其他什么东西？ 毕竟，一个中国的龙头，erevanskogo三。
你必须要想象你自己一个中国的龙是因为中国的龙的生活水在海洋、海洋和斯拉夫龙生活在山区，或者在树林中。 我们在这项工作中，设想搅拌海。 在这里，我们想要获得信息的龙。 龙是非常强大的身体。 我们希望使用能源和水的信息的龙加强肾脏，改善条件的腰椎和身体一般。
所以想象一下自己被一条巨龙(中国)在大海。 四面环水并您是在它的深度，它的厚度。
1. 把你的脚放在肩膀宽度或略微扩大。
2. 把你的手放在肾脏的大拇指向前进。
3. 转身体首先向左，逆时针方向的8倍。
4. 然后旋转体8次以正确的顺时针方向旋转。 当身体前倾，后仍然直的，回来—回来弯曲。 双脚不离地板上。 在运动过程中想象得体的动作在水、感受到的阻力的水，其运动从你的旋转。 你应该旋转所以移动的髋关节，下回和骶骨。
5. 旋转后，剧烈摇晃的身体(从英尺顶)，就像一个巨龙，推动与该尾巴，跳出海的深处并升入元的空气。 要做到这一点，抬起身体,穿上袜子，然后突然把它扔在脚跟。 在影响，高跟鞋，你的，尽管它被排斥的手爪子。
身体虽然做了一个运动，因为如果有人突然抓住从后面，你摇大幅度打破自由。
当你摇晃的身体，你放松你的内脏。 足以动摇的事情了两次，一次在一个方向，另一个在另一个。
但你可动摇的东西和更大的次数和在同一方向上，正如所期望的。 这晃动有助于缓解紧张身体内部和肌肉痉挛和渠道，并加强了的腿部和背部。
意义的这个练习
第一的名义水平。 在物理水平这项工作的目的是提高功能的腰骶椎和膝关节。 在旋转过程中的工作主要是腰-跨-豚鼠分，但是膝盖参加工作，因为也旋转。
在腰部是trudnootdelema点Minmag的。 因此，在这个区域的经常收集坏齐，并反过来，这恶化循环，必须停滞不前，接着由不适、痛苦。 他们可能会导致癌症。 实践中这一运动有助于正常运作的上述提到的地区。
第二名义水平。 当我们提出我们自己作为一条龙，想象一下里面是什么大海，然后再次与工作能量的水。 在这方面的肾脏。 从观点的概念的武兴的肾属于水元。 这意味着气和水气的肾是一样的。
当我们把手放在肾脏地区，然后我们的注意力开关于这个领域。 如果你将不仅能够想象，但是也感觉到在水上，其漩涡和肆虐，感到水电阻的时候你旋，肾将洗齐的水。
它将通过的主体经过清洗你的肾脏他们，去除消极和积齐。 而反过来，这又提高了的水的能量的肾脏。 在放大的肾脏强化的骨头组织。 因此，这项工作有助于加强我们的骨骼系统。 但是中国传统医药的肾脏都没有意识到仅仅是一个单独机关和机构系统的整个泌尿生殖系统的区域。 和这个运动有助于提高整体的功能系统。
慢性面部剪辑，重要的是要知道!
游龙：运动，这将加强脊柱和肾脏
即使有的摇晃的身体能上升，从脚，因为这种放松的内部器官，这能有助于消除拥堵，因为如果清洁整个身体。 如果你正确地执行这项工作，你很快就会开始感觉到热，热的流在腿部和背部。出版
资料来源：ok.ru/sib.cigun/topic/63007247417518
首先，你必须要想象自己作为一个巨龙。 通常的听众出现的问题是，什么龙自己想象中文或斯拉夫，或者，也许其他什么东西？ 毕竟，一个中国的龙头，erevanskogo三。
你必须要想象你自己一个中国的龙是因为中国的龙的生活水在海洋、海洋和斯拉夫龙生活在山区，或者在树林中。 我们在这项工作中，设想搅拌海。 在这里，我们想要获得信息的龙。 龙是非常强大的身体。 我们希望使用能源和水的信息的龙加强肾脏，改善条件的腰椎和身体一般。
所以想象一下自己被一条巨龙(中国)在大海。 四面环水并您是在它的深度，它的厚度。
1. 把你的脚放在肩膀宽度或略微扩大。
2. 把你的手放在肾脏的大拇指向前进。
3. 转身体首先向左，逆时针方向的8倍。
4. 然后旋转体8次以正确的顺时针方向旋转。 当身体前倾，后仍然直的，回来—回来弯曲。 双脚不离地板上。 在运动过程中想象得体的动作在水、感受到的阻力的水，其运动从你的旋转。 你应该旋转所以移动的髋关节，下回和骶骨。
5. 旋转后，剧烈摇晃的身体(从英尺顶)，就像一个巨龙，推动与该尾巴，跳出海的深处并升入元的空气。 要做到这一点，抬起身体,穿上袜子，然后突然把它扔在脚跟。 在影响，高跟鞋，你的，尽管它被排斥的手爪子。
身体虽然做了一个运动，因为如果有人突然抓住从后面，你摇大幅度打破自由。
当你摇晃的身体，你放松你的内脏。 足以动摇的事情了两次，一次在一个方向，另一个在另一个。
但你可动摇的东西和更大的次数和在同一方向上，正如所期望的。 这晃动有助于缓解紧张身体内部和肌肉痉挛和渠道，并加强了的腿部和背部。
意义的这个练习
第一的名义水平。 在物理水平这项工作的目的是提高功能的腰骶椎和膝关节。 在旋转过程中的工作主要是腰-跨-豚鼠分，但是膝盖参加工作，因为也旋转。
在腰部是trudnootdelema点Minmag的。 因此，在这个区域的经常收集坏齐，并反过来，这恶化循环，必须停滞不前，接着由不适、痛苦。 他们可能会导致癌症。 实践中这一运动有助于正常运作的上述提到的地区。
第二名义水平。 当我们提出我们自己作为一条龙，想象一下里面是什么大海，然后再次与工作能量的水。 在这方面的肾脏。 从观点的概念的武兴的肾属于水元。 这意味着气和水气的肾是一样的。
当我们把手放在肾脏地区，然后我们的注意力开关于这个领域。 如果你将不仅能够想象，但是也感觉到在水上，其漩涡和肆虐，感到水电阻的时候你旋，肾将洗齐的水。
它将通过的主体经过清洗你的肾脏他们，去除消极和积齐。 而反过来，这又提高了的水的能量的肾脏。 在放大的肾脏强化的骨头组织。 因此，这项工作有助于加强我们的骨骼系统。 但是中国传统医药的肾脏都没有意识到仅仅是一个单独机关和机构系统的整个泌尿生殖系统的区域。 和这个运动有助于提高整体的功能系统。
慢性面部剪辑，重要的是要知道!
游龙：运动，这将加强脊柱和肾脏
即使有的摇晃的身体能上升，从脚，因为这种放松的内部器官，这能有助于消除拥堵，因为如果清洁整个身体。 如果你正确地执行这项工作，你很快就会开始感觉到热，热的流在腿部和背部。出版
资料来源：ok.ru/sib.cigun/topic/63007247417518