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会发生什么，如果你放弃糖3天
大会第六十五万两百八十万四千八百三
几乎我们每个人都至少有一次在我的生命思想有关的重量损失：有人想要看起来苗条的假期，但有人是谁在努力与重量超过了许多年。 然而，瑞典医生Andreas Enfeldt建议停止相互信任的食物的神话和倾听你的身体，和我们在 网站 同意他的意见。
如你所知，我们得到能源两个来源：
菜单样本为3天
秉承这种系统对于一些时间，你惊讶地发现，他们已成为较小的几个尺寸，我忘了饥荒，摆脱肠的问题和(或)的压力成为充满活力和充满活力。
最重要的是，成为你的主人你的身体和生活。
和蛋糕现在将要少得多。
源安德烈亚斯Eenfeldt,LCHF
照片上的预览Canal+
也参看
20卡，电荷的重量损失
原始照片之前和之后的减肥
通过www.adme.ru/tvorchestvo-fotografy/samye-originalnye-foto-do-i-posle-pohudeniya-917010/
几乎我们每个人都至少有一次在我的生命思想有关的重量损失：有人想要看起来苗条的假期，但有人是谁在努力与重量超过了许多年。 然而，瑞典医生Andreas Enfeldt建议停止相互信任的食物的神话和倾听你的身体，和我们在 网站 同意他的意见。
如你所知，我们得到能源两个来源：
- 从碳水化合物，其中包括糖；
- 脂肪。
- 停止可怕的脂肪(在合理数量的)和放弃食糖，你将能苗条你的余生，并且作为奖励来保健、能源、皮肤和伟大的头发。
- 大大限制了消费的糖，你会忘记作为一个不好的梦，标志的卡路里含量的食品。 追随者的这种吃法将尤其赞赏的腰—她失去重放在第一位。
菜单样本为3天
- 炒鸡蛋火腿熏肉
- 煮熟的鸡蛋有少量的蛋黄酱
- 咖啡加奶油(不少于22%)和奶酪
- 奶酪(不低于5%)的酸奶油和浆果
- 煎饼与杏仁粉
- 卷(一点软干酪，包裹在一件干)
- 沙拉的绿色蔬菜橄榄
- 肉类菜：肉饼，排(普通和油炸的洋葱或鸡蛋)，等等。
- 汤(不包括分碳水化合物喜欢土豆和豆类)
- 沙拉(任何蔬菜植物油)
- 捣碎的花椰菜
- 鱼(不包括碳水化合物组分就像面包屑在面粉)
- 烤蔬菜(西兰花，花椰菜，菠菜、甜椒)
- 厚酱的鸡蛋和虾
- 奶不低于1％的脂肪，或酸奶
- 烤面包用的鳄梨和红色的鱼
- 任何的选择，为早餐
秉承这种系统对于一些时间，你惊讶地发现，他们已成为较小的几个尺寸，我忘了饥荒，摆脱肠的问题和(或)的压力成为充满活力和充满活力。
最重要的是，成为你的主人你的身体和生活。
和蛋糕现在将要少得多。
源安德烈亚斯Eenfeldt,LCHF
照片上的预览Canal+
也参看
20卡，电荷的重量损失
原始照片之前和之后的减肥
通过www.adme.ru/tvorchestvo-fotografy/samye-originalnye-foto-do-i-posle-pohudeniya-917010/
