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捣碎的花椰菜是一个健康的选择通常的土豆
厌倦了通常的土豆泥以及你正在寻找一种替代吗？
完美的解决方案将是空气浓汤的花椰菜配芹菜，这是一个伟大的菜鱼。
捣碎的花椰菜，芹菜，大蒜和百里香
成分(6-8份):
花束加尼(3的小树枝和百里香1月桂叶绑纱)
准备：
混合的花椰菜，芹菜根、土豆和花束加尼一起在一个大锅里。 倒水复盖的成分。
带来煮煨，复盖，并煮至pocase蔬菜软。 下降的蔬菜中的筛如果一个筛子，去掉束加尼的。 所有成分，放在食品处理器。 添加大蒜酱和土豆泥、打，直到均匀的物质。 加入剩余的成分，混合。
试试吧，你可能需要添加更多一些调味料的味道。
安排在一个板和装饰物有百里香的小树枝和服务的温暖。 享受！
煮爱！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112105-pyure-iz-tsvetnoy-kapusty-poleznaya-alternativa-privychnomu-kartofelyu
完美的解决方案将是空气浓汤的花椰菜配芹菜，这是一个伟大的菜鱼。
捣碎的花椰菜，芹菜，大蒜和百里香
成分(6-8份):
- 1大头菜花
- 1介质芹菜根
- 1大的马铃薯
- 花束加尼(3的小树枝和百里香1月桂叶绑纱)
- 大蒜—1瓣
- 50克黄油，切成大块
- 酸奶油—1/2杯
- 1茶匙的盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙地肉豆蔻
- 小树枝的百里香装饰
花束加尼(3的小树枝和百里香1月桂叶绑纱)
准备：
混合的花椰菜，芹菜根、土豆和花束加尼一起在一个大锅里。 倒水复盖的成分。
带来煮煨，复盖，并煮至pocase蔬菜软。 下降的蔬菜中的筛如果一个筛子，去掉束加尼的。 所有成分，放在食品处理器。 添加大蒜酱和土豆泥、打，直到均匀的物质。 加入剩余的成分，混合。
试试吧，你可能需要添加更多一些调味料的味道。
安排在一个板和装饰物有百里香的小树枝和服务的温暖。 享受！
煮爱！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112105-pyure-iz-tsvetnoy-kapusty-poleznaya-alternativa-privychnomu-kartofelyu
