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大卫*斯坦德尔-Rast：如果你想快乐—感恩!
"一个特点是团结所有人的是，我们每个人都想要幸福，"说的兄弟大卫*斯坦德尔-Rast、僧侣和宗教学者。 和幸福，他认为，是生出来的感谢。 鼓舞人心的课程中关于生活的宁静，看在您的办法，以及关于如何感谢。
0:11
有东西，你知道关于我的东西非常个人化，并且有些东西我知道你们每个人的东西对你很重要。 有一些事情，我们知道每个人我们满足在世界任何地方，在大街上，这是主要的驱动力背后他们的任何行动，并且所有他们所接受。 这就是我们都想要快乐。 在这我们是一体的。 如何我们想象我们幸福，这不同于另外一个，但它已经很多，我们有共同点—我们想要快乐。
1:08
现在我的主题是感激的。 是什么之间的连接的快乐和感恩呢？ 有些人会说："很简单。 当你快乐，你们表示感谢。" 但是再想想。 这是不是真的快乐的人们表示感谢的？ 我们都知道足够的人民有所有你需要的幸福，但它们是不高兴，因为他们需要的东西，或者他们想要超过你有什么。
我们都知道谁有很多的不幸，不幸，我们自己不想去面对，但是他们都非常高兴。 它们辐射的幸福。 你很惊讶。 为什么？ 因为他们是感谢的。 所以它不是幸福，使我们感激。 它的感激，使我们感到高兴。 如果你认为快乐使你感谢，再想想。 它的感激，使你快乐。
2:25
现在，您可以问，我们意味着什么的感激? 它是如何工作的？ 我呼吁你自己的经验。 我们都从经验中知道如何发生这种情况。 我们的经验的东西是有价值给我们。 给我们有价值的东西，给我们。 它真的给予。 这两件事应该在一起。 它必须是有价值的东西，而是真正的礼物。
你有没有买了它。 你还没有赚它。 你还没有交易。 你没有工作。 这只是给你的。 当这两件事情发生的一起东西真的很有价值的对我和我认识到，这是一个礼物，然后在我的心感谢，感谢自发地出现了，并且在我的心，幸福，自发地出现了。 这种方式感谢。
3:30
的关键所有这一切，我们不能体验这个时。 我们只能感谢。 我们可以生活的人感激的。 感谢生命是我们所需要的。 我们怎么可以住感激吗？ 感觉，知道每一刻都是某一特定时刻，当我们讲话。这是一个礼物。 你还没有赚它。
你不在的原因。 你不能肯定，这将是另一个时刻给你，但是最珍贵的，可以给我们，这一时刻，所有的潜力。 如果我们没有目前这个时刻，我们就不能做任何事情或经验，而这一刻是一个礼物。 这是一个特定时刻，当我们讲话。
4:42
我们可以说，礼品内的这个礼物是真正的机会。 什么是你真的感激的是的机会，没有的事你得到的，因为如果这东西是别的地方你不会有机会享用它，做一些有她，你不会感激。 机会是礼物内的每一个礼物，有一种说法："只有一次机会敲门的"。
好的，再想想。 每一刻都是一个新的礼物，一遍又一遍，如果你错过机会的这个时刻，我们都给予另一个时刻，另一个。 我们可以借此机会，或者我们可能会失去她的。 如果我们抓住机会，这将是幸福的关键。 请注意，关键到我们的幸福在我们自己的手中。 的时刻。 我们可以感谢他的礼物。
5:52
这是不是意味着我们可以感谢一切吗？ 当然不是。 我们不能感谢暴力、战争、压迫，剥削。 在个人层面我们不能感谢损失的一个朋友，对不忠实，对于丧亲之痛。 但是我没有说我们可以感谢一切。 我说我们可以感谢在每一个特定时刻的机会。
甚至当我们面对的是什么可怕的困难，我们可以影响和应对的机会，是给我们。 它不是那么糟糕，因为它可能看起来。 事实上，如果你看它和它的经验，你会发现，大多数情况下，我们已经给予机会，享受，并且我们错过它，只是因为我们急于通过生活我们从来没有停下来看看的机会。
7:00
但有时，我们给出一些非常沉重，并且，当它发生对我们来说，这是一个挑战，应付这种可能性。 我们可以对付它，学习的东西，有时是痛苦的。 要学会忍耐，例如。 我们被告知，通往和平的道路不是一个冲刺，它更像是个马拉松比赛。 它需要耐心。 它是困难的。 这可以保护他们的意见，捍卫他们的信仰。
这是一个机会，给我们。 学，受到影响，捍卫所有这些机会给我们的，但它仅仅是可能的。 和那些利用这些机会，都是人，我们欣赏。 他们在生活中取得成功。 和那些无法获得另外一个机会。 我们总是得到另一个机会。 这是精彩丰富的生活。
8:09
那么，我们如何找到一种方式来使用它？ 如何我们每个人都可以找到一种生活方式感激，并不仅仅是时间，但在每一刻？ 我们怎么可以这样做？ 有一个非常简单的方法。 它是那么简单，事实上我们关于atomobile在童年时代，当我们学会了穿过街道。 停止。 看看。 去。 这就是全部。 但是，我们经常停下来？ 我们都冲过来的生活。 我们不会停止。 我们错过机会，因为我们不会停止。 我们必须停止。 我们需要冷静下来。 我们必须建立停止的迹象到我们的生活。
9:02
一些年前，当时我是在非洲，然后回来的时候，我注意到的水。 在非洲我在哪里，没有饮用水。 每次我打开水龙头，我感到很惊讶。 每次我打开灯，我很感激。 它让我如此快乐。 但经过一段时间后它通过了。 所以我把小贴纸上的灯光开关和水龙头，并且每次我打开它,水！
所以把它留给你的想象力。 你可以找到什么最适合你，但你要停止的迹象，在你的生活。 当你停下来，下一步要做的就是看看。 图。 打开你的眼睛。 打开你的耳朵。 打开你的鼻子。 打开你所有的感官为这个精彩丰富，是给我们。 有没有结束。 这是生活享受生活，享受什么是给我们的。
10:05
然后我们还可以打开我们的心，我们的心来的机会、机会，以帮助他人、使他人高兴，因为没有使我们更快乐的时候比我们所有的快乐。 而当我们开放我们的心来的机会、机会邀请我们做的东西，而这是第三步骤。 停下来，然后去，真正做些什么。 我们可以做什么生活提供我们的时刻。 这通常是一个机会享受，但是有时候是比这更复杂。
10:50
但不管它是什么，如果我们利用这个机会，我们将继续遵循它，我们的创造性，这些创造性的人，这是一个短暂的"停止，你看，去"是如此的强大源泉，它完全可以改变我们的生活。 因为我们需要它，我们目前正在改变的过程的意识，你会惊讶如果我总是吃惊地听到如何经常提到的词是"感恩"和"赞赏地"的。
你可以找到他们的任何地方，感谢航空公司，一个感恩的餐厅、咖啡厅感激，一个葡萄酒是感激的。 是的，我甚至碰到了一个卫生纸，被称为"谢谢你"。 (笑声)一波感激，因为人们越来越意识到这是多么重要，以及它如何可以改变我们的世界。
它可以改变我们的世界非常重要的方面，因为如果你们表示感谢，你很害怕，但是如果你不害怕，你不是暴力。 如果你的感谢，您作出的一个意义上的足够和不一意义的稀缺，你准备好要份额。如果你们表示感谢,你正在享受人与人之间的差异和你在尊重每一个人。改变这个权力金字塔下，我们的生活。
12:22
这个不会导致平等，但导致的尊重，这是很重要的。 世界的未来是一个网络，不是一个金字塔，不是一个金字塔倒置的。 革命的这我说不是一个暴力革命，以及它是如此的革命，它甚至根本izmenitsa概念上的革命，因为在通常的变革的金字塔的动力颠倒过来，和那些在底部，现在在上面，以及在做同样的事情完成之前，其他人。 我们需要一个网络的较小的团体和较小，甚至更小的小组谁知道彼，彼此互动，这是一个感恩的世界。
13:13
一颗感恩的世界是一个世界的幸福的人。 感谢的人是幸福的人，快乐的人们，更多的和更幸福的人，更多的快乐我们的世界。我们有一个网络为感激的生活，并已如雨后春笋般的。 我们不能理解为什么它如雨后春笋般的。 我们让人们有机会点燃蜡烛的时候他们感谢一些东西。
该建议的明智的老人：什么不说7的附件，可导致疾病
和15万人点亮蜡烛在十年。 人们越来越认识到，一个充满感激的世界是一个幸福的世界和我们所有的能力，刚刚停止，看起来并开始进一步行动，改变世界，使它成为一个快乐的地方。 这就是我想对于我们看到它的至少一位促成了一个事实，即你想做同样，停止，你看，走
14:15
谢谢你。
14:16
(鼓掌).出版
资料来源：www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful?language=ru
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有东西，你知道关于我的东西非常个人化，并且有些东西我知道你们每个人的东西对你很重要。 有一些事情，我们知道每个人我们满足在世界任何地方，在大街上，这是主要的驱动力背后他们的任何行动，并且所有他们所接受。 这就是我们都想要快乐。 在这我们是一体的。 如何我们想象我们幸福，这不同于另外一个，但它已经很多，我们有共同点—我们想要快乐。
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现在我的主题是感激的。 是什么之间的连接的快乐和感恩呢？ 有些人会说："很简单。 当你快乐，你们表示感谢。" 但是再想想。 这是不是真的快乐的人们表示感谢的？ 我们都知道足够的人民有所有你需要的幸福，但它们是不高兴，因为他们需要的东西，或者他们想要超过你有什么。
我们都知道谁有很多的不幸，不幸，我们自己不想去面对，但是他们都非常高兴。 它们辐射的幸福。 你很惊讶。 为什么？ 因为他们是感谢的。 所以它不是幸福，使我们感激。 它的感激，使我们感到高兴。 如果你认为快乐使你感谢，再想想。 它的感激，使你快乐。
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现在，您可以问，我们意味着什么的感激? 它是如何工作的？ 我呼吁你自己的经验。 我们都从经验中知道如何发生这种情况。 我们的经验的东西是有价值给我们。 给我们有价值的东西，给我们。 它真的给予。 这两件事应该在一起。 它必须是有价值的东西，而是真正的礼物。
你有没有买了它。 你还没有赚它。 你还没有交易。 你没有工作。 这只是给你的。 当这两件事情发生的一起东西真的很有价值的对我和我认识到，这是一个礼物，然后在我的心感谢，感谢自发地出现了，并且在我的心，幸福，自发地出现了。 这种方式感谢。
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的关键所有这一切，我们不能体验这个时。 我们只能感谢。 我们可以生活的人感激的。 感谢生命是我们所需要的。 我们怎么可以住感激吗？ 感觉，知道每一刻都是某一特定时刻，当我们讲话。这是一个礼物。 你还没有赚它。
你不在的原因。 你不能肯定，这将是另一个时刻给你，但是最珍贵的，可以给我们，这一时刻，所有的潜力。 如果我们没有目前这个时刻，我们就不能做任何事情或经验，而这一刻是一个礼物。 这是一个特定时刻，当我们讲话。
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我们可以说，礼品内的这个礼物是真正的机会。 什么是你真的感激的是的机会，没有的事你得到的，因为如果这东西是别的地方你不会有机会享用它，做一些有她，你不会感激。 机会是礼物内的每一个礼物，有一种说法："只有一次机会敲门的"。
好的，再想想。 每一刻都是一个新的礼物，一遍又一遍，如果你错过机会的这个时刻，我们都给予另一个时刻，另一个。 我们可以借此机会，或者我们可能会失去她的。 如果我们抓住机会，这将是幸福的关键。 请注意，关键到我们的幸福在我们自己的手中。 的时刻。 我们可以感谢他的礼物。
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这是不是意味着我们可以感谢一切吗？ 当然不是。 我们不能感谢暴力、战争、压迫，剥削。 在个人层面我们不能感谢损失的一个朋友，对不忠实，对于丧亲之痛。 但是我没有说我们可以感谢一切。 我说我们可以感谢在每一个特定时刻的机会。
甚至当我们面对的是什么可怕的困难，我们可以影响和应对的机会，是给我们。 它不是那么糟糕，因为它可能看起来。 事实上，如果你看它和它的经验，你会发现，大多数情况下，我们已经给予机会，享受，并且我们错过它，只是因为我们急于通过生活我们从来没有停下来看看的机会。
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但有时，我们给出一些非常沉重，并且，当它发生对我们来说，这是一个挑战，应付这种可能性。 我们可以对付它，学习的东西，有时是痛苦的。 要学会忍耐，例如。 我们被告知，通往和平的道路不是一个冲刺，它更像是个马拉松比赛。 它需要耐心。 它是困难的。 这可以保护他们的意见，捍卫他们的信仰。
这是一个机会，给我们。 学，受到影响，捍卫所有这些机会给我们的，但它仅仅是可能的。 和那些利用这些机会，都是人，我们欣赏。 他们在生活中取得成功。 和那些无法获得另外一个机会。 我们总是得到另一个机会。 这是精彩丰富的生活。
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那么，我们如何找到一种方式来使用它？ 如何我们每个人都可以找到一种生活方式感激，并不仅仅是时间，但在每一刻？ 我们怎么可以这样做？ 有一个非常简单的方法。 它是那么简单，事实上我们关于atomobile在童年时代，当我们学会了穿过街道。 停止。 看看。 去。 这就是全部。 但是，我们经常停下来？ 我们都冲过来的生活。 我们不会停止。 我们错过机会，因为我们不会停止。 我们必须停止。 我们需要冷静下来。 我们必须建立停止的迹象到我们的生活。
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一些年前，当时我是在非洲，然后回来的时候，我注意到的水。 在非洲我在哪里，没有饮用水。 每次我打开水龙头，我感到很惊讶。 每次我打开灯，我很感激。 它让我如此快乐。 但经过一段时间后它通过了。 所以我把小贴纸上的灯光开关和水龙头，并且每次我打开它,水！
所以把它留给你的想象力。 你可以找到什么最适合你，但你要停止的迹象，在你的生活。 当你停下来，下一步要做的就是看看。 图。 打开你的眼睛。 打开你的耳朵。 打开你的鼻子。 打开你所有的感官为这个精彩丰富，是给我们。 有没有结束。 这是生活享受生活，享受什么是给我们的。
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然后我们还可以打开我们的心，我们的心来的机会、机会，以帮助他人、使他人高兴，因为没有使我们更快乐的时候比我们所有的快乐。 而当我们开放我们的心来的机会、机会邀请我们做的东西，而这是第三步骤。 停下来，然后去，真正做些什么。 我们可以做什么生活提供我们的时刻。 这通常是一个机会享受，但是有时候是比这更复杂。
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但不管它是什么，如果我们利用这个机会，我们将继续遵循它，我们的创造性，这些创造性的人，这是一个短暂的"停止，你看，去"是如此的强大源泉，它完全可以改变我们的生活。 因为我们需要它，我们目前正在改变的过程的意识，你会惊讶如果我总是吃惊地听到如何经常提到的词是"感恩"和"赞赏地"的。
你可以找到他们的任何地方，感谢航空公司，一个感恩的餐厅、咖啡厅感激，一个葡萄酒是感激的。 是的，我甚至碰到了一个卫生纸，被称为"谢谢你"。 (笑声)一波感激，因为人们越来越意识到这是多么重要，以及它如何可以改变我们的世界。
它可以改变我们的世界非常重要的方面，因为如果你们表示感谢，你很害怕，但是如果你不害怕，你不是暴力。 如果你的感谢，您作出的一个意义上的足够和不一意义的稀缺，你准备好要份额。如果你们表示感谢,你正在享受人与人之间的差异和你在尊重每一个人。改变这个权力金字塔下，我们的生活。
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这个不会导致平等，但导致的尊重，这是很重要的。 世界的未来是一个网络，不是一个金字塔，不是一个金字塔倒置的。 革命的这我说不是一个暴力革命，以及它是如此的革命，它甚至根本izmenitsa概念上的革命，因为在通常的变革的金字塔的动力颠倒过来，和那些在底部，现在在上面，以及在做同样的事情完成之前，其他人。 我们需要一个网络的较小的团体和较小，甚至更小的小组谁知道彼，彼此互动，这是一个感恩的世界。
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一颗感恩的世界是一个世界的幸福的人。 感谢的人是幸福的人，快乐的人们，更多的和更幸福的人，更多的快乐我们的世界。我们有一个网络为感激的生活，并已如雨后春笋般的。 我们不能理解为什么它如雨后春笋般的。 我们让人们有机会点燃蜡烛的时候他们感谢一些东西。
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和15万人点亮蜡烛在十年。 人们越来越认识到，一个充满感激的世界是一个幸福的世界和我们所有的能力，刚刚停止，看起来并开始进一步行动，改变世界，使它成为一个快乐的地方。 这就是我想对于我们看到它的至少一位促成了一个事实，即你想做同样，停止，你看，走
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谢谢你。
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(鼓掌).出版
资料来源：www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful?language=ru
