自我控制的测试：因为还没吃糖果导致成功 Bashny.Net

15分钟试验的自我控制或未吃的糖果导致成功。 测试实验员(或棉花糖测试)。

心理学的实验

在1960年代、心理学教授Walter米歇尔进行了一项实验儿童在斯坦福大学幼儿园，以找出它们如何可以抑制他们的愿望。

儿童的4-6岁时被带到一个空房间的桌椅。 在桌上放的对待(a棉花糖). 主讲人的解释的儿童，如果他可以举行关闭和不吃的治疗，直到返回的成年人，然后让另一个。 先左边，和儿童被单独留在家中的治疗。

当主解释的儿童的规则得到第二个糖果，几乎所有的孩子都在等待。 然后研究人员离开房间时20分钟。



虽然一些四岁的能抵抗诱惑，多达15分钟，大多数投降了不到一分钟。 当成年人提供了采取治疗(根据原则，"眼不见，心不烦")，以使它更容易保持的儿童，作为一项规则，拒绝。

大约一年的儿童被戏剧性的变化在该区域的自我控制。 在五岁或六年中，多数人选择不对有报酬和持续抑制的想法，对他们在根据该战略的自我控制。

电影"棉花糖测试"

多少时间一个孩子可以等到吃棉花糖如果研究人员的承诺带来的另一个交换等待吗？



 

继续实验

心理学家继续能有兴趣进一步发展和命运的儿童正在进行的棉花糖测试。

随后的研究表明，儿童可以等和不吃甜蜜的年龄在4年前他的同龄人，在许多领域当他到达18岁的年龄：成功完成的总局(标准化考试进入高等教育机构在美国)和高效的智商测试。

当比较的结果在儿童与短的间歇时间出的对待(下三)与结果的儿童的最大延迟(上三分之一)，差额为210点。

2006年，经整理的研究，美国米舍尔得出的结论是，受访者失败的儿童测试压力水平、吸毒成瘾、感情和人际问题是，平均远远高于它成功地通过。

年轻人年龄在27至32年，学龄前儿童显示出最大的克制在棉花糖测试，有一个最佳的身体质量指数，有效地实现其目标和成功地应付压力。 平均年龄的那些人知道如何在我的童年苦苦等待("迟延")，以及那些不能这样做("短暂的喘息机会")，有一个完全不同的扫描脑部，在那些地区(前额皮质)，负责吸毒成瘾和肥胖症。

自我控制起着重要的作用，在预测长期成功及人类的生活质量。

机制，用于自我控制，有助于控制情绪，克服不良习惯，更容易承受的压力。

它似乎是那些我们发现很难抵制糖果儿童可能难以抵制的香烟在他们的成人的生活。

女孩跑到糖果，已经长大了，她现在感觉渴望爱的，并没有什么可以做的。 离婚和分离她陷入深渊的负面经历，她不能出去，因为它是不够的，不是习惯于限制自己。

自我控制所需要的学生和学生坐在教科书。 舞蹈演员，掌握复杂的舞蹈"啪"，并坚持严格的饮食。 要退出和部分有多余的重量，不能没有自我控制。





成功的教育、职业生涯中，幸福的家庭–所有这些都需要大量的时间，以克服他们的"希望"并实现其"必要的"。

如果你想保持棉花糖测试你的孩子

实验的条件:

孩子的年龄4至7年。

家具：间，没有干扰和干扰在桌上–一个喜欢待你的孩子。

给你的孩子解释，他可以吃一个治疗，但是如果他会容忍和不会吃它在你到来之前，你将会收到的第二个。 重要的是，儿童了解这种情况，并认为他将会收到所承诺的第二治疗。

如何评估的结果？

如果你的孩子已经成功举行，并等待"推迟的赔偿"，然后向他表示祝贺与良好自我控制的他的年龄而事实上，他能够灌输这种价值的质量。

但是如果处理不了吗？ 如果棉花糖咬伤?!

 



 

"教意味着要赞扬"：一个三个孩子的母亲有关的评估和教师不满意舒适的孩子是不是很方便的生活

保持冷静乐观的态度。 你面对的是一个创造性的任务慢慢地和一贯地发展儿童的自我控制。 教他不要屈服于我"想"，并高兴地和大力做到什么要做"必要的"。

一个最好的方式来教别人，尤其是儿童，是以显示通过的例子。出版

 

作者：艾琳娜Cheska

 



资料来源：www.psychologos.ru/articles/view/zefirnyj-test