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玉米饼去帕塔塔斯—好吃西班牙煎蛋
西班牙煎蛋是一个典型。 这道菜，你将只需要5分和一些免费的时间。
成分：
准备：
1. 洗土豆准备好所有的成分。
2. 地方切成薄片土豆在一大锅倒橄榄油。 炒中火加热5分钟，搅拌，然后添加洋葱的。 继续做，搅拌另一个5分钟(或直到马铃薯和洋葱是柔软但不脆).
3. 从热量和应变通过筛除去更多的石油，因为可能。
4. 拂鸡蛋在另一个大碗和加土豆和洋葱. 混合和撒上盐。
5. 添加一茶匙的橄榄油在一个小小的不粘锅里。 当油热，增加混合物，在一个中低热量为4分钟，直到你看到的煎蛋是超越边缘泛。
在这一点上，采取大板(大于pan)，复盖她的盘、触的煎蛋卷板上，然后它滑回来金边。
库克4分钟低热量。 你可以触的煎蛋卷根据需要多次，直到它金黄色的两侧。 放回到板。
享受！
煮爱！
资料来源：online-detox.com/articles/112095-tortilla-de-patatas-voshitetelnyy-ispanskiy-omlet
成分：
- 10蛋
- 5白土豆、剥离和切成薄片
- 1大洋葱，切碎
- 250毫升橄榄油
- 1盐汤匙
准备：
1. 洗土豆准备好所有的成分。
2. 地方切成薄片土豆在一大锅倒橄榄油。 炒中火加热5分钟，搅拌，然后添加洋葱的。 继续做，搅拌另一个5分钟(或直到马铃薯和洋葱是柔软但不脆).
3. 从热量和应变通过筛除去更多的石油，因为可能。
4. 拂鸡蛋在另一个大碗和加土豆和洋葱. 混合和撒上盐。
5. 添加一茶匙的橄榄油在一个小小的不粘锅里。 当油热，增加混合物，在一个中低热量为4分钟，直到你看到的煎蛋是超越边缘泛。
在这一点上，采取大板(大于pan)，复盖她的盘、触的煎蛋卷板上，然后它滑回来金边。
库克4分钟低热量。 你可以触的煎蛋卷根据需要多次，直到它金黄色的两侧。 放回到板。
享受！
煮爱！
资料来源：online-detox.com/articles/112095-tortilla-de-patatas-voshitetelnyy-ispanskiy-omlet
