日本的脸部按摩—一个惊人的效果！

日本妇女是着名的完美的肌肤。 除了清洁和湿他们的脸部按摩在家里。 脸部按摩听起来像一个豪华，这是肯定做Spa或沙龙。 但真的要这样做按摩通过自己是非常简单的。

事实证明，摩改善肤色，皮肤的弹性，促进细胞再生的。 但按摩必须执行正确！ 最好的结果是实现了与因注意力的压力的手指。

在这篇文章中，你会学习怎么做按摩在家里。

按摩促进血液循环，有助于保持皮肤在良好的条件下，改进了弹性。 大约三十肌肉相互关联的皮肤下的脸部和头部。 大多数涉及在咀嚼和帮助表达的情绪。

基本技术的按摩：

1. 方向的运动期间的按摩

按摩应该做按摩线。 正确的运动增加的效率的按摩。

2. 压力在按摩。

按摩不应该造成不适感。 例如，眼睛周围的皮肤需要一个较小的压力比其他领域的脸。 更强大的压力是需要的轮廓的脸部和脸颊。

3. 速度按摩

改进血液循环的手指的运动必须是同步的脉冲。

当你应该避免按摩：

—当你感觉非常累

—炎症的皮肤在紫外光照射后;

—在皮肤上有痘痘(尤其是化脓炎症);

—在发烧；

—如果病变皮肤；

在该领域的切口、伤口，等等。

如何去做按摩
 

1. 使用按摩霜。

它将缓解手指的运动，防止皮肤刺激性。

2. 频率的按摩。

没有必要按摩的每一天。 指导他们的感情。 开始每周两次。 如果你的皮肤变得干或开始剥离，尽量少做。

试图找到完美的速度、压力和频率的按摩你的皮肤。

基本的按摩。

这个按摩是简单和容易学习。 按摩的皮肤温柔的运动，逐步和小心从前额的底部的颈部。 完成后的步骤1-7，然后重复的运动，在问题领域的脸。

准备：

之后，清洗、晾干的皮肤的毛巾。 需要一点奶油的按摩(3克或2.5厘米，直径)，温暖之间的棕榈树。





7步骤：

1. 适用的奶油在上面。

2. 按摩在一个圆周运动从中心向庙宇。

记住:你的同步运动与你的脉搏。

3. 按摩的上眼睑的手指滑从鼻子到外边角的眼睛。 下眼皮也需要平滑运动从鼻子眼睛. 之后采取的方向的脸颊。 注：在眼睛会非常敏感。

5. 把你的手指上的桥梁他的鼻子，然后移动它们沿着鼻孔。 按摩口周围的上下嘴唇，vdegas从心的边缘。





5. 对于脸颊：在一个圆周运动按摩下巴到寺庙。

注：不要试图太硬。

6. 把手放在上面和按摩附近的皮肤耳朵上下移动。

7. 在底按摩的脖子从下巴到胸部。

之后按摩擦掉奶油一条毛巾或布和洗你的脸上有温暖的水中。

出版

 



资料来源：online-detox.com/articles/112086-yaponskiy-massazh-litsa-porazitelnyy-effekt