6保护机制的心灵,谁决定而不是你



秘密的人的灵魂仍然没有解决,直到结束。 有时候,我们不理解为什么行动或另一种方式,这是这里的某个地方和浮看不见的心理机制,这常常帮助我们,但他们可以受到伤害。

弄清楚什么是什么,我们在 网站 努力工作,并已编制一个短名单的这些秘密代理人的潜意识,并给了他的有趣的插图,它可以很容易地认识到自己在不同的时刻的生命。

拒绝





否认是一种最简单类型的心理保护。 它的含义是,该人拒绝接受痛苦的信息或事件并不自觉的。 例如,你可能不注意的丑陋行为的亲人或否定愤怒对我的父母。 这通常保护我们从痛苦现在几乎难以忍受,但在严重的情况下可能导致有害的无所作为。

位移





每天的工具,我们所有的用于推动不愉快的想法和感受。 躲在一个有趣的书,挂在社会网络,或只是为了吃的披萨是一个非常方便的方式来逃离的问题。 但是当伤害是真的难以忍受,它自动地移入无意识的,在那里他开始偷偷监督的反应的所有人;以及不断浸没在书的世界,在试图避免真正的问题不会导致良好的结果。

投影





保护,始终与我们同在。 这一点在归因于他们自己的"坏"的感受,渴望和想法的其他人。 例如,我们可以怪罪全世界的残酷和愤怒,没有注意到这,在我自己为白色和柔软,当围绕一个,非常漂亮。 在突有积极的一面—这是与它的连接,我们可以感到其他人的感觉,并支持他们。 觉得是值得的,如果你经常发现自己在短语"正常人"或愿望是容易解释和计算该行动的其他人,寻求他们的反馈。

分裂的自我





这种机制是根植在儿童早期,当世界被分成"坏"和"良好",这是可以理解的,对于一个孩子。 长大了,我们注意到,相同的对象可以有不同的性质,但有时一个成年人可能再次把人分成明确的"不良"和"良好",捍卫他们的态度和自尊。 危险的是,你可能没注意到的积极素质的"坏的"目的和负面的"良好",这将导致一个强大的畸变的现实。

回归





该法的保护,是基于相信一个小或较弱的当然是保护。 当你使这一机制,我们急切地开始说话与董事或愤怒的控器宝宝的声音,抱怨健康或者告诉什么是留在这个世界上所有单独和没有一个人帮助。 通常它的工作原理,但是那些滥用这种手段,可以追求一个真正的疾病,并支持"弱"的风景的事实可导致慢性失败。

升华





一个保护机制,这可以归因于积极的一面。 使用这一机制,我们可以重定向能量的内部冲突的社会安全运行,这就是写故事的丧失亲人,绘制恐怖电影的时候你要杀的老板,或如何跳跃在体育课愤怒的同事。 然而,这是值得记住的是,它也是一个装置来保护我们的心灵从不愉快的事情。

怎么处理呢? 看来,战斗中有任意性,这些进程是不可能的,但是它是走出恶性循环。 开始遵守自己: 什么样的时刻把你自己的, 这是令人讨厌的, 什么伤害你吗? 在晚上找到五分钟的记录,然后分析为什么有些东西伤害。 寻找答案不在外面的世界,并在自己。 如果你感到愤怒和疲劳,最有可能的,你是在正确的轨道。 如果有必要,不要害怕去上心理学家。

在第一将是困难的。 但只是认为:你可以感到高兴,在每个新的一天,主要是有个好心情,不要害怕,要解决的问题,是一个支持其他人— 这不就是你一直想要的吗?

会成功的!

照片预览的20世纪福克斯

插图画家叶卡捷琳娜Gapanovich 专门用于 网站


也参看
倦怠情绪
如何摆脱不断疲劳和新开始生活


通过www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-izbavitsya-ot-postoyannoj-ustalosti-i-nachat-zhit-1185460/

标签

另请参见

新&值得注意