从怨恨享有的生活：5个步骤 Bashny.Net

"他(她)并不惊讶我有惊喜的礼物，不值...所有的人都有，他们为我做什么...这是不在家...我们别无处可去，不razvlechsya，在我们生活中有什么有趣的...我有一个开放的思想，现在我该怎么感谢...我如此努力没有结果...现在，如果我有其他的父母...". 具体地说用于ILM*萨夫罗诺夫.

熟悉吗？





诊断的进攻

10年后的咨询活动的做法，我的结论是，一个最常见障碍的道路上幸福受到伤害。

试着去记住你有多少时间奉献给被冒犯，权利要求，要愤怒多久是运载它。 记得有多少次的进攻毁了你的计划。 请记住，什么你怨恨的多数。

申诉主要有两个原因。 首先，它发生在自己的幻想，理想的不匹配现实的时候什么样的男人的梦想，什么希望都没有实现。

第二，每个人都感觉独特的，并应该得到最好的，你个人的才华，努力、采取的行动，他总是估计数高。 如果他没有收到认可、赞赏从环境，感到严重感到不公正对待自己的。

当内部的期望是不相同的外在表现出生的怨恨。

 

伟大的野心的小男人

不满可能引起自责，反省或无休止的指责，自怜。 在这两种情况下，人沉浸在的作用"受害者"。

例如，某人只想要接收和优选一次，但得到的回报–不，虽然在努力说服其他人和自己说，他真的给出了很多值得没有像其他的。 然后快速的诊断不足的其他人。 这是位置的儿童的认为一切必须照顾，不断满足自己的需要，只是因为他是简单的事实，它的存在，以及如果不实现自己的目标，使用罪行的一种方式的情感和心理上的讹诈。

另一个共同的、但相反的，与种类型的"受害者"，当一个人把自己的低估他们的计划，需要推到了一边。 通常，除了怨恨他感到内疚，有意识或无意识的，把他的痛苦变成一个邪教组织，那么在寻找的同情、理解并希望掌声他的"壮举"。

 

负载的情绪的依赖

如果有人没有足够的爱，照顾，注意是应该在我的家庭，父母和亲戚，开始寻找它在通信与其他人。 想要快乐，他是寻求最简单和最快的方式是补偿他们缺乏通过另一个人。 和往往面临更大的问题，作为其他可以留同样的感觉。

多少令人失望，索赔，冲突的发生是因为人们不了解–没有一个欠什么和不是有义务不没有一个责任。 每个人都负责自己的生命，没有必要等待的东西，求，要求从其他人。

你需要能够感受到的快乐，享有生活在自己，但不是以牺牲另一个人。 这是主要的准则自给自足的人和全面的生活。





怨恨总是有缺陷

愤恨是一个情绪化的反应，它是在能源表现。 所需要的能量对于良好的健康、爱和金融的繁荣，它是一个非常重要和宝贵的资源。

当一个人冒犯了很长一段时携带的一种怨恨，生活有了她，他失去了他的能量、耐力。 这样被冒犯不盈利和非常不利于你的健康，不管是谁你是得罪了谁对谁错误的。

想想看，如果你认为你有行为不诚实的，伤害了你的感情，忽略你的灵魂，使用你的，是的，在一般情况下，生活没让你心烦意乱，无论是在追求犯罪者发送一个额外的奖励为形式的您的宝贵的能源，泄漏出来的你们在他的地址的时间留的怨恨。 它就在眼前时，你为什么这样问? 有什么好处？

通常，这个人是冒犯，是敏锐地意识到能源损失，但不明白发生了什么事给他的，所以尽量尽可能快地弥补的损害本能地使用他人，指责自己有人生气了别人。 但是，这种方法效率低下，除了不道德的对待他人。

可以处理该罪行一次以及为所有不可能的。 因为它反映的潜意识。 但不是那么悲伤、退出的，当然。

首先你需要知道和了解的性质的不满，因为它出现的时候，会发生什么，当一个人被冒犯了，什么样的内部和外部症状。 这将帮助记录你的反应，要知道他们的"挂钩"这是有可能赶上，什么赶上。 这是非常重要的是不仅要适用不同的技术，而且要改变世界的看法，在一个无障碍格式，一步一步的学习结构的人，这个世界。

 

救护车

请记住，任何对自己的工作，特别是分析开始只有当你平静，在一个良好的情绪，当你有没有一个人，没有什么分心。

1. 永远不会找到了关系的紧张情绪，这样的话你只会使局势恶化。 分析，通信是一个完全不同的类别，对情绪、感情。

2. 如果情况适用于你所爱的人，而不是说情绪爆发，都是不必要的，更好地接受它，通过接触。

3. 怨恨为表现形式的破坏性的情绪。 为了让自己平静，实现内部和平、唱歌或跳舞，或两者合在一起。 我建议使用的波状运动，免费的舞蹈运动的流动，能不能停滞不前，是不是变成能源的凝块。

4. 当你恢复的能源非常有帮助的性质。 如果您已经积累了伤害、愤怒、怨恨，给一个叫某个地方性的–在树林附近的河流或大海。 如果没有机会走出去，进入性的，打开水龙头在浴室和有尖叫声，哭，直到你感觉到的救济。 最重要的是，不存怨恨在自己，而不是把它丢在另一个人，我们出于自然的东西.

5. 得罪的人变成了一种封闭的结构，使重要的是能够打开，打破周期的怨恨。 提供实践，这将有助于你来协调你能源、情绪的背景。 可以记录在电话上，倾听它会更容易。

想象自己在一个最喜欢的地方在这里你是幸福，感觉到所有的气味、颜色、声音味道。 觉得你陷的太阳的光线，每一次呼吸，他们来到你，更深入和更深入你的身体，从头到脚趾。 不要急，细细品味。

在你穿的光解的所有内心的黑暗寒冷，灰尘，粘粘液在你的身体，照亮大多数遥远的和最难以到达的角、清洁、沐浴你的温暖、温柔、宁静、刷新，激励。 在这里，你必须自己成为一个太阳，从中散发出光芒在所有方向的，你打开了，所有不必要的滑，溶解在阳光下，向外。

 



平衡的力量：如果你的东西真的很害怕你

寻找支助内。 聚焦在感觉有效的方法处理感情

 

干净、美丽的室内空间完成他们的胜利，快乐的事件愉快的回忆，加强他们的感情使用最喜欢的气味、颜色、品味、声，接触。

享受这一刻，感受自由的恩典，每一个纤维的身体和灵魂。 所以你会吸引到你的生活是什么，你真的需要是有益的，这会带给你真正的快乐。出版

 

作者：Ilma Safronova

 



资料来源：isafronova.com/