7技巧，这将有助于你总是无处不在 Bashny.Net

在今天的世界上这么多事情我想了解和尝试，但是如何做到这一点，如果时间是如此显着的是什么丢失？

该网站 找到了你7的技巧，它们将帮助你有效地安排你的日子和管理，以完成一切你的计划。



记录所有的业务计划，即使你确信你不会忘记他们





尝试列出你 平时的日常关切问题，书籍，你想读、电影、强制性的观察，或者任务的工作。

制定一个清单的食品购买的，甚至是愿望清单—这是基本的，但是有益的习惯会让你不要忘记任何东西和计划的一切正常。

使用"死时"明智地





"死亡时间"之间的事务：旅行关于公共运输、排队，等待朋友或同事。 不用"杀死"时间没用的玩具的话，最好是读这本书你一直想要开始阅读，带着一本教科书的一种外国语言教授的课程或制作图画。

不要浪费时间在广告上下载或观看你最喜欢的电影网络





今天，广告在电视上是那么多时间的任何 电视节目或电视系列持续一年半的时间更长了。 保存你的宝贵时间，下载最喜欢的电视节目、电影或电视系列—所以你不要花太多时间的广告，并突出的免费时用于其他有用的东西。

记录和分析你所做的一切都在白天





尝试实验写下2天或3天一排你所做的一切，你花了多少时间。 在仔细研究—然后你就会知道到底 该怎么度过你的宝贵分钟. 你会感到惊讶多少时间花费在不必要的检查电子邮件和滚动饲料的社会网络。

提交作为他们的许多义务和事务





在研究名单的家庭琐事，你会明白，他们中的一些可以委托给你的亲人。 例如， 一个年轻人，将有助于扔掉的垃圾，以及儿童可以做到简单的家务劳动适合于他们的年龄。

不要偷懒使五分钟





有些事情需要时间非常少：从5到15分钟。 列出的这种情况下，做一个每一天。 这可以排序信息的邮箱，洗尘从柜子、灌溉所有的盆栽植物。 你不会注意到，这些 小东西会帮助你通过一项大型 的多阶段的情况。

休息期，而不是当它过去用你的腿





理想，致力于休息10分钟，每小时 一天的为期一周的完全是自己的。 因此，如果休息是不可能的，那么试图替代的活动，每20分钟。 所以，你将不太累了，做得更多。 记住，你的强度取决于生产力的工作，所以 不要吝啬在度假的。



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通过www.adme.ru/svoboda-psihologiya/anti-tajm-menedzhment-kak-vazhno-inogda-nichego-ne-uspevat-1267415/