这个简单技术，将会降低剂量所需要的，以避免饥饿，2次！

在正常温和营养的人不会感受到重力，这是比较容易作出反应的外部事件。 当消化道是长期过载有知识产权的懒惰、不稳定的心理。 但是，习惯的暴饮暴食，你可以改变去适度的饮食。 为此，你需要观察一些简单的规则。

你不能吃的饿。 饥饿是一个最强大的武器库的一个情绪化的人，当你坐下来吃饭，你可以滑线足。 因此，无论如何饿了，你可以，你第一个吃一小块面包盐。 正如他们所说的， "我们应该让虫"，和你的胃口会减少。 该部需要满足的饥饿将减少两次。

 





在间隔之间的第一件作品和基本食品进程的眼球，通过封闭的眼睑。 他们背后是区域规范的胃口。 按摩应该轻轻的，慢圆周运动(顺时针)。

为避免饥饿少的食物 在吃饭的时候 需要 把重点放在感的舌头和口味的咀嚼长和彻底的。 通常后面的人的食物话、阅读、倾听广播、看电视、和流的外部信息静音微弱的信号的受体饱。

饱采取的严重程度和爆破的胃部。 这是一个信号的暴饮暴食。 多余的食物，要么在渣或脂肪的仓库和被迫工作的胃肠道有超负荷。 专注于感觉的舌头和腭吃了部分减少了一半，这个数量足以满足你的饥饿感。

不习惯到完成一个餐茶。 为了清楚起见，对比你的感情：在你有一个很大的午餐，但是立即没有使用的液体，没有沉重的肚子，头是明确的。 当我们喝了茶，午餐、重量压在胃壁，很难消化。

增加了血液流向胃，出现的沉重的头部，有嗜睡、昏睡。

感的渴望，其后出现了一顿饭会很快通过。 需要等待几分钟。

和以加速消化可以使用一个简单的心理物理技术。

采取一个空玻璃，把它放在他的左手掌。 正确的地方上的玻璃，手指指向菜。

想象一下，有根手指的他的右手放到玻璃流动密集的光(图。 40). 能力充满想象的光。 但是，一个空杯(或杯子)相当明显加重。





升的玻璃，她的嘴唇，使一个真正吞咽，把这个喝光。 在同一时间抚摸着手区域的胃部。

常规的"饮用"食后一杯"轻"激活了消化，增加了同化的食物。出版

 



按照这些规则4和你的身体将响应你的健康和长寿作为一个简单的方法来解决问题的背痛



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