注意！ 果糖的增加热衷于不良食品

无害的，这似乎是水果糖可以发现，不仅在治疗糖尿病患者，而且在苏打，糖果和快餐食品。 和更多果糖，我们吃的，更多的欲望之后，美味极健康的食品。



 

大学的科学家的南Calorina进行了一次小型研究，以确定如何不同类型的糖影响我们的饥饿感。 他们提供24健康志愿者喝一杯的液体，带樱桃风味糖与糖，几天之后，他们提供了饮用水果糖。 在自然界中它是发现在各种水果和蜂蜜和广泛使用甜味剂的快速食品行业。

之后每次喝，该主题被要求接受一功能磁共振成像是一个最有效的方法以形象化过程在大脑中。 在本届会议期间，他们表现出的图像的高热量食物，如饼干、汉堡和披萨，以及中立的图片。 参与者必须率的范围为1到10我想吃的东西。

此外，立即后消费的两个液体，每个志愿人员被要求做出选择：要立即吃好吃的东西和有害的，或者放弃它，并得到一个小货币奖励，在一个月。 科学家们还测量的葡萄糖水平的、胰岛素和酶瘦素和生长素的调节饱的感觉，在他们的血液。

因此很显然，一种饮料糖显着加强工作arbitratily的大脑皮层负责的感情的奖励期间的示威的照片快餐食品。 此外，后果糖饮料，与会者大多数通常选择一个美味小吃，没钱，并赞赏他们的吸引力的高卡路里食物。

尽管事实上，一种显着的差别的鲜血之后一起喝一杯糖和糖找不到果显着降低胰岛素的生产。 胰岛素是分泌反应，以吃糖帮助的细胞将葡萄糖转化为能量。 但它也发送的大脑的一个信号关于饱和。

因为果没有胰岛素刺激的反应，身体没有意识到他已经被送，并继续想吃。 这并不意味着你应该立即放弃新鲜水果和浆果：它们不包含大量的果糖和包含其他物质，除其有害影响。 但是从速食食品、塞满了水果糖，它是更好地拒绝–不管什么研究你的启发。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：lchf.ru/5950