苏克尼的贴纸很好吃 很有用

面条是一种非常美味但相当高热量的菜. 因此,我们将告诉你如何 制作同样美味, 但有用的意大利面 从苏奇尼。 苏克奇尼面和花生酱 是一种简单的菜肴, 肯定会吸引你全家。 加入moringa粉会让这道菜变得非常有用,因为moringa含有钙,卡通,入和钾.



成分

  • 2个小苏奇尼
  • 2个小鳄梨被剥了
  • 2杯新鲜的玄武岩叶
  • 1⁄4块大蒜
  • 1/4杯橄榄油
  • 两杯新鲜柠檬汁
  • 1/4杯果酱起司(可选)
  • 海盐和新鲜地 黑胡椒,味道
  • 樱桃或鸡尾酒番茄,如果需要的话
  • 2至3个沙丁鱼粉


准备:

1. 联合国 在搅拌机中,放出鳄梨,玄参花叶,被碾碎的大蒜,一锅摩灵加粉,柠檬汁,盐来品尝. 把它固定在同质体上

2. 联合国 慢慢地倒出橄榄油,然后再加入细切成片的柏斯利再搅拌.

3个 将zu子切入面团(用特制的gra子或刀来清洁蔬菜). 放一边去

4.四. 把一些橄榄油倒入锅中,放上一盏小火. 将面条放入其中,再与普莫相混合. 上加番茄(变种). 如果有需要,用可口的口水洒出



用爱做饭!





资料来源:在线Detox.com/article/112049-pasta-iz-tsukini-ochen-vkusno-i-polezno。