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这个简单的程序加强了血管、皮肤而不仅仅
研磨可以执行的干湿刷。 因为方便运用刷按摩是一个最重要的预防性措施保持健康。 在情况下的疾病他是伟大的成功用于许多心血管系统疾病、皮肤病和某些形式的风湿病。 特别强烈刷按摩可以帮助加强保护职能对感染。
还有其他的水疗措施，可以合理地结合刷擦拭身体。 例如，刷手臂按摩期间进行的桑拿浴室增加的兴奋作用热空气和同时提高了弹性的血液循环。
擦干刷洗或摩擦身体促进了的反应温度在随后的刺激。 作为摩擦的一个刷子是相关的增加形成的物质影响的血管，人增加紧张烦躁应该谨慎对待。 为了避免的睡眠紊乱是最好放弃摩擦刷在晚上。
第四十七百万，两百九十一千五百四十八个
摩擦电刷的正常持续时间(8-10分钟)的影响是指一个小型的水疗。 然而，在某些情况下，为了实现强大的激励衍生物的皮肤，持续时间调至35至40分钟。
强度的刺激可以控制，不仅通过武力上的压力刷和持续时间的摩擦，而且使用适当的刷子。 每个人都应该试试不是为自己并选择一个刷这样的刚性，最好是合适的。 我们更喜欢使用刷子与自然硬毛因为合成纤维的一般改变其性质如使用。
擦干刷
床患者的摩擦是相同的方式进行如洗。 患者躺在床上赤身裸体，复盖着毯子。 离开只有在区域的体用于治疗。 开始与摩擦鸡腿上进行的两笔一个适当的压力，使得有节奏的往复运动。
在同一时间，试图磨因此压力的刷子上所有的地块是为，甚至成为可能。 在摩擦，应避免敏感地区的静脉曲张(图。 2).
九十九百五百五十万两千五百六十一个
大米。 1辅助按摩工具，用于皮肤接触：浴刷从天然鬃毛用于干湿磨。 大麻带附刷擦背和肩膀上。 刷的形式作出的手套和软够的。 Rukavichka的几个层的法兰绒洗。 植物油的皮肤
八万六百二十万六百七十六个
大米。 2擦干刷床病人
之后小腿已彻底擦鞋底和回脚的，然后在一个圆周运动来擦脚踝。
擦后的大腿上的所有各方的腿又是盖上毯子，并相应地继续进行摩擦同样的手。
擦后的所有肢患者需要坐的位置搓他的背部。 刷花费的大型运动，有几次从脖子上通过的肌肉肩带来的肩上。 随后通过广泛的摩擦的背脊上上下下，然后沿着的肋骨向和前瞻性。
在该区域以上的臀部应该使一个椭圆形的运动，用刷子双方。 如果患者不能坐，后可擦，铺设他在他的身边。
前身体的一部分摩擦在一个圆周运动从肩头，然后在两个方向的沿肋，逐渐减少刷的压力。 该运动应把重点放在沿海弧线，作为指导行使他们可以磨两边对联合.
然后捣烂的肚子在大圆周运动，通过大约通过的结肠癌。
进行独立刷按摩在没有任何违规行为的肌肉骨骼系统是最好开始在一个站的位置。
我们建议以下顺序：首先，地面的Shin两把刷子，脚磨你可以把凳子上。 然后，摩擦是执行在坐的位置，开始与英尺，其中包括鞋底和脚踝。
接着，研磨的膝盖、臀部、骨盆和骶骨，右手，左手，包括刷，在圆行动领域的肩关节。 然后，使用一个刷子的摩擦前，他的躯干。
运动是进行了如上所述(见图。 3-4).
十九亿二百九十六千四百一十八
大米。 3擦干刷附加的按摩手套
第四十七万四百四十九千五百八
大米。 4搓他的后头部和脖子后面。 在这些地区的磨擦是特别有益
为了提高效率，在背部按摩是最适合带附刷(见图。 5). 使用这样的皮带和保持这一角度首次通过一个，然后通过其他的肩膀，就可以成功磨的所有领域，在你的背上。
七十二万八百三十一千一百六十二
大米。 5搓他的背上有刷带
湿磨 刷能够进行使用的容器与热水淋浴。 在第一种情况下，需要下列附件：
第三十八亿四十三千七百七十一个
大米。 6湿摩擦用刷子，站在浴缸里的水
如果你有一个温暖的淋浴，然后站在浴缸，近的排放口，以便在程序期间获得的一点点热水。 开始研磨的相同顺序如上所述，保持在一个手电网的淋浴和其他用画笔。 在结束时，进行一个简短的冷水淋浴和摩擦干毛巾。
这种摩擦刷在洗澡的建议作为当地治疗。 它是在举行第二次半天。 在患者炎和脊柱炎，这种形式的磨造成了一种新鲜的，放松肌肉，减少疼痛。
病人坐裸体在一个董事会奠定整个洗澡，或直接投入水粪便。 助理，保持灵魂净在您的左手，不断地浇水从右肩跨脖子来左肩并回。 然而，他系统地磨刷子的脖子上，肩上、背患者，使一个长臂顺利运动(图。 7). 该过程结束的一个短冷水淋浴和摩擦干毛巾。 出版
第三十七万二十万两千一百七十八
大米。 7搓他的背上在淋浴
Kraus G."物理治疗的家庭"
拍拍魔法是一种简单的技术复兴的
如何和为什么要喝苏打水
资料来源：vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11068%2Fall
还有其他的水疗措施，可以合理地结合刷擦拭身体。 例如，刷手臂按摩期间进行的桑拿浴室增加的兴奋作用热空气和同时提高了弹性的血液循环。
擦干刷洗或摩擦身体促进了的反应温度在随后的刺激。 作为摩擦的一个刷子是相关的增加形成的物质影响的血管，人增加紧张烦躁应该谨慎对待。 为了避免的睡眠紊乱是最好放弃摩擦刷在晚上。
第四十七百万，两百九十一千五百四十八个
摩擦电刷的正常持续时间(8-10分钟)的影响是指一个小型的水疗。 然而，在某些情况下，为了实现强大的激励衍生物的皮肤，持续时间调至35至40分钟。
强度的刺激可以控制，不仅通过武力上的压力刷和持续时间的摩擦，而且使用适当的刷子。 每个人都应该试试不是为自己并选择一个刷这样的刚性，最好是合适的。 我们更喜欢使用刷子与自然硬毛因为合成纤维的一般改变其性质如使用。
擦干刷
床患者的摩擦是相同的方式进行如洗。 患者躺在床上赤身裸体，复盖着毯子。 离开只有在区域的体用于治疗。 开始与摩擦鸡腿上进行的两笔一个适当的压力，使得有节奏的往复运动。
在同一时间，试图磨因此压力的刷子上所有的地块是为，甚至成为可能。 在摩擦，应避免敏感地区的静脉曲张(图。 2).
九十九百五百五十万两千五百六十一个
大米。 1辅助按摩工具，用于皮肤接触：浴刷从天然鬃毛用于干湿磨。 大麻带附刷擦背和肩膀上。 刷的形式作出的手套和软够的。 Rukavichka的几个层的法兰绒洗。 植物油的皮肤
八万六百二十万六百七十六个
大米。 2擦干刷床病人
之后小腿已彻底擦鞋底和回脚的，然后在一个圆周运动来擦脚踝。
擦后的大腿上的所有各方的腿又是盖上毯子，并相应地继续进行摩擦同样的手。
擦后的所有肢患者需要坐的位置搓他的背部。 刷花费的大型运动，有几次从脖子上通过的肌肉肩带来的肩上。 随后通过广泛的摩擦的背脊上上下下，然后沿着的肋骨向和前瞻性。
在该区域以上的臀部应该使一个椭圆形的运动，用刷子双方。 如果患者不能坐，后可擦，铺设他在他的身边。
前身体的一部分摩擦在一个圆周运动从肩头，然后在两个方向的沿肋，逐渐减少刷的压力。 该运动应把重点放在沿海弧线，作为指导行使他们可以磨两边对联合.
然后捣烂的肚子在大圆周运动，通过大约通过的结肠癌。
进行独立刷按摩在没有任何违规行为的肌肉骨骼系统是最好开始在一个站的位置。
我们建议以下顺序：首先，地面的Shin两把刷子，脚磨你可以把凳子上。 然后，摩擦是执行在坐的位置，开始与英尺，其中包括鞋底和脚踝。
接着，研磨的膝盖、臀部、骨盆和骶骨，右手，左手，包括刷，在圆行动领域的肩关节。 然后，使用一个刷子的摩擦前，他的躯干。
运动是进行了如上所述(见图。 3-4).
十九亿二百九十六千四百一十八
大米。 3擦干刷附加的按摩手套
第四十七万四百四十九千五百八
大米。 4搓他的后头部和脖子后面。 在这些地区的磨擦是特别有益
为了提高效率，在背部按摩是最适合带附刷(见图。 5). 使用这样的皮带和保持这一角度首次通过一个，然后通过其他的肩膀，就可以成功磨的所有领域，在你的背上。
七十二万八百三十一千一百六十二
大米。 5搓他的背上有刷带
湿磨 刷能够进行使用的容器与热水淋浴。 在第一种情况下，需要下列附件：
- 1碗里的热水，
- 1碗冷的水中，
- 2画笔，
- 1毛巾的后续冷洗澡，
- 1条毛巾
- 1垫脚的木格子。
第三十八亿四十三千七百七十一个
大米。 6湿摩擦用刷子，站在浴缸里的水
如果你有一个温暖的淋浴，然后站在浴缸，近的排放口，以便在程序期间获得的一点点热水。 开始研磨的相同顺序如上所述，保持在一个手电网的淋浴和其他用画笔。 在结束时，进行一个简短的冷水淋浴和摩擦干毛巾。
这种摩擦刷在洗澡的建议作为当地治疗。 它是在举行第二次半天。 在患者炎和脊柱炎，这种形式的磨造成了一种新鲜的，放松肌肉，减少疼痛。
病人坐裸体在一个董事会奠定整个洗澡，或直接投入水粪便。 助理，保持灵魂净在您的左手，不断地浇水从右肩跨脖子来左肩并回。 然而，他系统地磨刷子的脖子上，肩上、背患者，使一个长臂顺利运动(图。 7). 该过程结束的一个短冷水淋浴和摩擦干毛巾。 出版
第三十七万二十万两千一百七十八
大米。 7搓他的背上在淋浴
Kraus G."物理治疗的家庭"
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资料来源：vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11068%2Fall
