这么快就吃到美食了

早餐是最重要的饭 因此,它应该有用,同时富有营养,为您提供一天的力量。 我们准备一个美味而健康的早餐 让你的亲人高兴 差不多是平滑的,但另一种方式在盘子上服务! 你可以替换或消除你的口味和欲望的成分,幻想和创造!



照片充满热情,

两个服务。

成份 :

• 200克南瓜纯度
• 200克/小时 希腊酸奶
• 亲爱的(可选)
• 2个 tea子种子(用水浸泡10分钟)
• 1/2杯石榴
• 1个基维,切片
• 1个桃子,切片
• 2个tbsp南瓜种子
• 2个被碾碎的胡桃
• 新鲜薄荷装饰

准备:

南瓜纯能预先用烤制或煮制的南瓜来制成-这将加快准备早餐的过程. 混合了希腊酸奶和南瓜纯等同质. 如果你愿意,加点蜂蜜 将酸奶分作两碗. 我们把所有的成分都放在上面。 可以加入季节性水果和浆果. 如果你用芒果来代替南瓜纯, 你就会得到一个神奇的甜点早餐!



用爱做饭!





资料来源:在线数据.com/article/112034-poleznyy-i-volshebno-krasivy-zavtrak-na-skoruy-ruku。