时间:健康、心智、幸福和性生活的最佳年月

“最宝贵的时间是青年”,“40年后,生命才刚刚开始”,“老年不是快乐”,“60岁是新的30岁”。 你觉得这其中哪一种说法是真的? 有些人听起来很乐观,但不管我们多么享受他们的安慰,没有人想变老. 这是坏事吗? 当我们老去的时候,我们的好处会减少吗?

(英语).



想知道,英国广播公司 未来的记者转向科学,发现自己... 对医学研究数据很惊讶

身体耐力

第 号



活动需要短暂而尖锐地冲出能量的高峰年代(例如:100米,推取核心,抛出一把长矛)为20-25年. 以后已经迅速减少。 出于同样的原因,足球运动员的短暂职业年龄.

但是,年龄并不是长途跋涉的障碍,例如,100公里甚至1000公里的马拉松。 下降始于40年后,并顺利进行。 因此,如果你保持自己的形状,那么在70年后,你可以参加三重赛(自行车,跑步和游泳)!

脑活性

(英语).



初一观相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 二十年后,记忆与前作不同. 记取大量信息的能力从放学后开始下降. 工作记忆(能持有解决短期问题所必须的信息片段)会持续更长时间,但也在40年后逐渐被削弱.

创造力在40岁时达到顶峰,在这个年代前后科学家们获得诺贝尔奖的发现最多. 最后,50后开始减少大脑中白物质的体积,这在学习过程中起重要作用. 最终,整个大脑都放慢了速度.

然而,当你看下一段时,这并不那么糟糕。

知识

(英语).



让它变得有点难记,但其他的东西随着年龄的增长而有所改进. 例如,在50岁时,我们比青年更能理解我们所读到的和进行算术计算。 然后我们可以自夸积累的知识的总体水平,在这个时代达到顶峰。

同时,随着年龄的增长,人们也有能力理解人们,并且是与他们建立关系的最佳途径。 简言之,我们的思想能力与波浪交替:一个接一个接一个。 没有一个年龄的人在各方面都处于他最好的状态。 每个孔子都有它的优点.

即使你的性活动下降, 更有价值的东西出现。

生活满意度

(英语).



与我们仅在年轻时才经历的最生动的性冒险的刻板印象相反,真正的研究表明,真正的高品质的性行为和尖锐的感情后来才出现.

此外,性欲以及活性在50-55年后才开始下降,而后不会立即下降. 一个健康的男人至少可以再过15年正常的性生活,一个女人——超过10年。

最重要的是,这才是最重要的。 70多岁时,你的性欲达到零, 你对生命的热情反而增加,这自相矛盾。 也许是因为经过这么多年的奋斗和大惊小怪之后,我们终于找到了完美的平衡.





12 获取你想要的东西的方法

20个真实的人生 没有人愿意承认



青春之灵.

结果每个年龄都能以自己的方式快乐,这是好事. 但特别鼓舞人心的是 能够保持你的最佳能力更长。 例如,体育活动不仅能加强健康,而且能削弱记忆。 它还使性生活至少延长了5年. 所以从这个意义上讲,健康的生活方式是真正的青春之灵!







资料来源:lifehealingspace.com/samoe-vremya-nazvanyi-luchshie-godyi-zhizni-dlya-zdorovya-uma-schastya-i-seksa/ (中文(简体) ).