芹菜和香蕉都含有丰富的电解质钠、钾(这你失去的时候你出汗的)。 一起与一个蛋白质中所含在花生黄油,这个摇提供了一个极好的振兴作用。 这种饮料简直是不可替代那些访问一个健身房,或做其他运动。 把这个喝奶昔后的锻炼和身体健康!
振兴的绿色冰沙成分:- 1芹菜茎叶
- 1小撮Kale或菠菜
- 1已经成熟香蕉、剥离
- 1猕猴桃、剥离
- 1/2的鳄梨,剥离
- 1石灰的(果汁)
- 1汤匙的蛋白质粉(可选)
- 1汤匙杏仁奶油或浸泡杏仁
- 1杯椰子水或粮食牛奶的选择
准备:
将所有配料搅拌机与几个冰立方体,直到均匀的物质。 享受美味和健康的饮料!
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
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