这种鸡尾酒会恢复后的锻炼

芹菜和香蕉都含有丰富的电解质钠、钾(这你失去的时候你出汗的)。 一起与一个蛋白质中所含在花生黄油,这个摇提供了一个极好的振兴作用。 这种饮料简直是不可替代那些访问一个健身房,或做其他运动。 把这个喝奶昔后的锻炼和身体健康!





振兴的绿色冰沙

成分:

  • 1芹菜茎叶
  • 1小撮Kale或菠菜
  • 1已经成熟香蕉、剥离
  • 1猕猴桃、剥离
  • 1/2的鳄梨,剥离
  • 1石灰的(果汁)
  • 1汤匙的蛋白质粉(可选)
  • 1汤匙杏仁奶油或浸泡杏仁
  • 1杯椰子水或粮食牛奶的选择




准备:

将所有配料搅拌机与几个冰立方体,直到均匀的物质。 享受美味和健康的饮料!

 

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:/用户/1077

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