泥产品,重要的是要知道!

SOP是产品包含在其组成部件,往往要留在身体和影响我们的健康在许多方面。 例如,鼻塞或咳嗽。 怎么会这样? 和感染性剂不是它的原因吗? 嗯...不完全,部分。 和冷与一个流鼻涕的鼻子是良好的。 此。





 

什么样的组成这样的—泥?

它:牛奶酪、凝胶和淀粉。 具有粘性质,这些物质留在体内,可能会破坏吸收/吸收营养成分在胃肠道,自然淋巴排进程,以加重瑕疵(脂肪团),得到一些浮肿/odutlovatost,增加频率的感冒并发展一种恐惧症"开放式窗口"。

温度变化刺激的清洗活动的机构。 这么冷的鼻涕—它只是一种方法来摆脱过多SOP在饮食:)

一个列表的主要泥产品:

1. Casinadirosa的。 所有的奶制品。 主要的牛奶。 乳制品更少的酪蛋白酸奶、奶油。 和最小含量的蛋白质粘合剂,而不是,这不应该是—在融化奶油(酥油).

2. 明胶。 所有的产品,从而做的果冻。

3. 淀粉。 面筋。

a)尽量避免:

  • 马铃薯淀粉、稻米和玉米(所有产品与其内容,例如。 罐头豆);
  • 白面粉的第一级,所有产品;
  • 煮马铃薯(允许吃年轻的烤土豆的季节是1.5个月);
  • 抛光米;






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b)留下的饮食(可能有选择地调整部和眼睛的时间入院):

  • 健康的选择的全麦面包(这将是不公正的说,没有淀粉/筋). 烘烤面包机减少了%的面筋;
  • 片谷物(选择全谷);
  • 谷物制成的整体的谷物(荞麦和藜包含较少的淀粉);
  • 淀粉类的根蔬菜(菜花、玉米、胡萝卜,甜土豆等)。出版
 

提交人:塔蒂亚娜紫色



资料来源:www.facebook.com/tiana.fialkova.school/

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