为什么我们不能睡在一个陌生的地方

科学记者安德烈*安德森也解释了为什么这么难以入睡在一个陌生的地方，什么神经机构基础的"的第一个晚上的效果"，以及如何这样的效果可以说明从一个进化的观点。

当我们去睡在一个新地方，首先受到我们的梦想。 最近的一项研究显示，这种所谓的"第一个晚上的效果"的可能结果的一部分清醒的一部分大脑，这似乎是站岗的。





科学家从布朗大学和格鲁吉亚技术学院使用的大脑成像技术和波跟踪，叫多导睡眠图，以记录活动的四个网络的大脑中的11人睡眠期过两天(每周分开). 该科目睡在我平常的时间，而大脑扫描的大约两个小时的睡眠周期。

虽然与会者睡觉时，右半球表现出一致的活动在缓慢，波睡觉，而不是依赖的夜晚。 然而，平均慢波动减少的左半球的期间的第一个晚上—不对称，是更明显，在那些需要较长的时间才能入睡。

结果，发表于可能在《日刊》当前的生物，表明系统在一个半球的大脑保持活动时，人们在陌生的情况在睡眠中—一个明显的生存战略，让人联想到的不对称的睡眠。 不对称的睡眠，unihemispheric睡觉的现象时一个半脑睡觉，第二个是醒着的，这是发现在某些动物。

因为结果只是一个睡眠周期，仍然不清楚是否左侧脑的执行功能的保持关注，因为注意到高级提交人由香Sasaki，研究人员的认知、语言和心理科学学院在布朗大学。 这可能是在某一点的夜班车的右半脑承担的义务，保护狗。

根据解剖的网站有一个柔和缓慢的波动，研究人员怀疑"的第一个晚上的效果"包括一个神经网络，与默认的方式系统的相互作用的大脑区域参与这一进程的梦想和观的自发性的想法。







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虽然这个网络通常是集中在内部的，晚上警觉起的作用递增的任务，该网络需要结束了，说的礼物的疯子，一个科学家来自马萨诸塞州总医院精神病学。她指出，差异的活动的左半球的大脑，"连接我们与其他动物王国"，提供"合理的演进"的情况下，这也解释了为什么效果的第一个夜晚。出版

资料来源：为什么我们辗转反侧一个陌生的床/科学美国人

 

 



资料来源：monocler.ru/effekt-pervoy-nochi/