夏天的鸡尾酒的重量损失

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在一个炎热的夏天是这么好喝的冷冰沙,尤其是在享受日光浴。 为您提供您的最佳配方饮,不仅是有用的,但也有助于重量的损失。 做的和试试!



        酸奶的鸡尾酒

 

混合125g低脂酸奶,125毫升的矿泉水、2大汤匙切黄瓜和切碎的薄荷叶。 这种鸡尾酒满足。 享受这种饮料之前,主要在晚餐,或者如果你想要吃的东西。

 

        柚子鸡尾酒

 

混合200毫升的柚子汁,100毫升的绿茶和一块小小的新鲜碎姜块茎。 更好地享受这些鸡尾酒半小时前主要的一餐。 喝刺激新陈代谢,脂肪主餐是烧得更快。

 

      香蕉思慕雪



所有的水果,香蕉最低盐的内容和高钾的内容。 盐结合的水,而钾是利尿剂。 这是富含纤维、镁和维生素。 混合175毫升的香蕉果汁、75毫升冷脱脂牛奶、75毫升的冰镇茶橙的味道,1个茶匙椰子片和2-3薄荷叶。

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        芒果鸡尾酒

 

芒果是富含维生素a和促进脂肪新陈代谢。 芒果酱使用搅拌机,填补玻璃激情的水果花蜜,加冰块。

 

        一个鸡尾猕猴桃和苹果

 

苹果–健康、低热量的水果,在壳和纸浆哪个镇流器含有的物质。 奶酪和酸奶—宝贵的蛋白质和钙,以加强骨头。 混合与混合机切碎的苹果,一个猕猴桃、3汤匙的低脂奶酪和4汤匙的自然酸奶。 还添加冰和水。



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