有鸡蛋

独特的每一个有意义的产品的鸡蛋。 此外，不只鸡。 鸡蛋是，事实上，"鸡蛋"是作为健康和营养的鱼类。 只有更大。





最经常谈到鸡蛋一样的食物，有的是参照鸡蛋。 因为它是主要的鸟类保留产生鸡蛋。 组成的鸡蛋蛋白和黄。 蛋黄，反过来，由的蛋白质(蛋白质)、脂肪和胆固醇作为一种动物产品。 鸡蛋蛋白质也含有90%的水，只有10%的蛋白质。 如果我们谈论的有用性，鸡蛋，是不是太多太多的话要说，它们的使用是对整个身体，但他们过度使用饮食中可能产生不利影响肝脏。 作为一个产品，其中包含容易消化的蛋白鸡蛋是好的原运动员，他们大多含有蛋白质，是很容易消化和缓慢的分裂。





矛盾的鸡蛋是以得到鸡蛋的最大利益，不同的部分需要不同的烹饪。 蛋白质需要做饭给它的物质成为柔软和消化。 和蛋黄，相反，不能摘要，否则它将是非常小的。 因此，饮食往往从事"蛋白煎蛋"—一个菜有没有蛋黄了！ 嗯，因为只有完全的疯子能烹饪一个单独的蛋白质和蛋黄是最健康的菜鸡蛋"袋"。





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