10项原则的繁荣,从最昂贵的商业英国的教练

在英国,近来很时髦商业教练(一个混合的企业教练和心理治疗). 教练Sloan Sheridan-威廉斯在伦敦的一个最受欢迎的。 在其客户是顶尖的商人和政客们从世界各地。

斯隆Sheridan-威廉姆斯是 毕业于牛津大学和伦敦大学国王学院、律师、医生-催眠学总共,心理治疗师、心理学家. 她的一个特色是治疗饮食紊乱症和其他形式的依赖。

 





1. 为自己设定一个具体的目标,但保持灵活性

做梦是非常重要和必要的。 但甚至 更重要的是内部灵活性。 不坚持他们的目标。 因为生活更加困难。 是的,重要的是要记得童年的梦想,但到目前为止它们都有关于你今天好吗? 你甚至现在听劝告从10岁? 让我们说你梦想的财富。

诚实地问自己:为什么我想要这个吗? 什么隐藏的需要,同时试图满足渴望的安全、对未来的信心? 或者你想要提高自我价值感的吗? 随后我建议你要小心。

当实现的目标是连接到你的自尊和自豪感被包括在内,处理往往成为产生反作用。 你会花费大量能源,可能会失去它的方式。 如果他们得到他们的方式,最有可能的,可以感到沮丧。

我总是要求客户当我们分析他们的目标,他们真的是什么驱动的:渴望快乐或试图逃离的痛苦的东西来补偿吗? 需要的工作,以便为希望实现的东西总是站在一个强大积极的情感,而不是一个逃离的痛苦。 如果你有一个驱动器上加上标志,这将是您的饲料。

 

2. 不渴望幸福、和谐

什么是幸福吗? 情绪的爆发,它通常不会长久。 我们的大脑和身体是生理上不够永久状态的所谓幸福,这是极端能源消耗。

在英语中还有另外一个概念满足(a状态的满意、和谐、轻松,从内容的"内容")。 我鼓励客户首先寻求用于它。 这是一个比较平静的、和平的泥土的状态。 遵守在他不断地—是相当真实的。 因为生活总是多方面的。

工作可以将所有超,但是这房子不是最好的时期。 但没有什么可以阻止你的生活感到满意--和平并相信自己的直觉,并试图尽可能经常感谢宇宙你有什么。

 

3. 想活长了解谈判与你的自我

近二十多年的实践中,我有机会律师成千上万的人。 以我的经验,人们 长期生活和取得成功,拥有一些心理的技能、习惯和原则。 我将列出最重要的。

  • 这样的人尽量不要采取的心脏。

  • 不涉及对生命和自己太严重。

  • 他们能够忽略消极的和应付压力。

  • 他们都能够进行通信。 尤其是传达给其他人他们的思想,需要,提出的申诉。 因此,他们很少采取进攻,正如我试图澄清局势和点了我。

 

他们仍然有信心。 不是在这个意义上的宗教,没有。 只是 许多成功的人通过生活的感觉是,他们并不孤单的一部分的更大的东西比他们自己。

然而,这样的人不是反应性的,但是积极的。 他们不喜欢成为受害者的情况,并承担责任。 当然,重要的是要你的生活方式,主要的营养。

更多的饮食食品的含抗氧化剂(例如绿茶—我们在英格兰现在每个人都是痴迷的茶,或抹)和otsluzhivshih(几乎所有类型的蔬菜、谷物),则更好。

 

4. 熟悉你的设置

在教练的话我总是试图尽快得到问题的根源,更确切的情感,这是阻止你。 通常这不是一个情绪,通常的核心你的潜意识的设置,最终变成一个生命程序。

恐惧和其它负面情绪块的能量所需要的变革向前迈进。 例如,我说:"我的恐惧改变"。 但是,可以这么说,包装,而不是问题本身。 因此,我再次开始询问你的问题。 你真的怕什么? 例如,如果你紧紧地抱住稳定性,那么什么才是最糟糕的事情可以发生在你如果你失去了她? 寂寞,一个国家的空虚吗?

它是有意义的处理单位的基础你的想法关于你自己和全世界。 例如,有一个很常见的安装"成功对我不亮。" 对于初学者来说,这一成功和成功的意思是你个人。 你真正想要的生活? 什么是真的对你很重要吗?

如果金钱,然后,再次—什么它们象征着你:实现的舒适性或重要性的宣传,高社会地位? 怎么你在内部允许自己拥有这一切吗? 顺便说一句,安装通常与每一个其他干扰。

例如,你想要做一个成功的事业、相信他的能力和这个世界是帮助你。 但在你的童年被引导相信的财富是不道德的。 或者什么结合的职业生涯和家庭是错误的或不可能的。 在这种情况下,消极的态度将永远占支配地位。 痛苦和恐惧更强大和更持久的情绪比喜悦。 我的建议:经常诊断你的安装,如有必要筛选他们,有意识地摆脱或难重新制订那些限制。

 

5. 找到资源管理器

在英国,这是非常时髦的参考指导。 它是教练,不是心理学家。 特别受欢迎的健康顾问和所谓的开发战略的成功(最高性能的战略家). 即使时尚的影响的教练(影响"贡献"、"影响")的业务培训人员,谁教留下深刻的印象,以获得的魅力来影响他人。

无论如何,我相信, 对于增长的个人、专业需要的指导。 不一定是一个教练或大师—它可能是任何人你完全信任。 这将有助于你客观地看待自己,并找到方法改变。

独自在一个坐在这样的工作是非常困难的。 我的理解是,在许多文化中提到的专家的这种不被接受。 我有很多顾客在迪拜,但他们大多无论是保密的,他们雇用了一名教练或偷偷来的协商在伦敦。

 

6. 在采访的是真实的

我的意思吗? 法》自然的。 不要撒谎 (招聘人员都聪明,他们是这样的事情立即拿起)。 重要的是,雇主的印象是,你知道你想要什么。 但重要的是给这些人明白,你如果你需要有灵活性,能够适应新的条件。 表现的自信,但在任何情况下不傲慢的。 不要害怕,要问的问题。

采访是不是一个单向进程。 你是在同样程度的采访的雇主,这是什么—你的。 你的目标是收集尽可能多的信息有关的潜在工作场所。 特别是对那些时刻,这对你来说是具有根本重要性(我呼吁他们处理-断路器:对于有些人来说是一个灵活的时间表为个人舒适工作地点,等等)。

许多不这样做,因为事先我很害怕失败。 此外,如果你问了很多问题,它显示了你的兴趣和能力在一个团队中工作。 加排放情况的质疑变成一个或多或少的友好的话。

 

7. 雇用一个虚拟的助手

社会媒体是一个企业。 和对待他们是合理和务实的。 众所周知,70%的名人的追随者,例如奥巴马女士Gaga和其他人,是假的。 他们要么买了,这都是假的账户。

专业导致的社会网络,特别是如果我们谈论的是一个几(Facebook,Instagram,叽叽喳喳,Linkedln,YouTube上,访问网站。)是一个全职工作。 全时工作。 如果你认为可见的存在的这些资源非常有用的职业自我推销的,这是更好的外包。

雇用一个虚拟的助手,他们会进行你的帐户。 为此,通过该方式,廉价(在英国的大约5-10美元,每小时),和这个虚拟的助理可以是一个自由职业者和应至少在另一端的世界。

例如,我在Instagram本身,而是Facebook和特别叽叽喳喳,它,我需要为业务,当然,答案专门雇用的人知道所有的技术细节—什么时候到鸣叫。 (然而,大多数客户还是找到我的口碑。).

在任何情况下,这种外包可以让你节省金钱和时间。 同样,可以租赁的基础上自由职业者的个人经纪人、会计师、计算机程序员--所有这些服务现在不那么昂贵。

 

8. 竞争只有你自己

竞争是很自然的事情,但往往适得其反。 当有人我们都嫉妒或试图竞争,我们通常不相互作用的一个真正的人,其投射在我们的观点。 这往往是非常主观的,远离真相。 特别是,如果我们羡慕的人在社会网络。 但竞争与自己,我们保证总是向前迈进。

建议确定和制定三您的力量, 这周围当然应该注意到并记住 会议之后你一个人的或虚拟的。 它们最好的东西你真的拥有,你不需要创建人为。

例如,以下三个质量:创造力、沟通能力和个人魅力。 让他们成为你的主要王牌—使用它们的采访、社交网络等。 例如,你想打动,创造性的人总是有很多的想法(即使自我,不是你自己的想法)。 发布在网页上,启发:报价的动机,有趣的文章,设计思路,等等。

 

9. 想像你幸福

这种技术作品—这是证明。 更多的,你进入状态,因为如果你的梦想是什么您已经有,更高的机会,你其实。 可以帮助各种各样的符号、视觉图像护身符,与其相关联的东西你们的目标。

这只是物理这些事情的影响的网状活化系统。 这是最古老、爬行动物一部分的大脑相关的感觉器官,他负责我们的能力,把重点放在目标。

什么我会做的,例如,如果你想获得更高的位置? 就已经预订了一个专业拍摄的照片,其中将开展一个新的、更有利的方式,挺起肩微笑的赢家。 (对于这种情况下我会去购物,没有化妆,造型。)

我的一个客户,银行家的梦想成名,并购买了一个复制的雕像"奥斯卡"。 在这个意义上,mudbone还工作得很好。 但是,如果这些事情,因为你要有内部的阻力,有必要理解为什么。 也许有罪的所有同边界的安装。

 

10. 别听专家的职业生涯

听听你自己的第一个。 例如,据认为,每五年进行一次很有意义变化的工作。 但是,所有非常独特的! 每一种情况是独特的。 如果你觉得你是在要求如果你保持灵感,你做什么,带来满意,为什么要用这样的工作? 但那不会阻止一个诚实的对话与我自己。

回答以下问题:如果我是recuperam雇用了在我的前的位置? 我的熊她一个真正的忙吗? Stagnaro或仍在发展之中吗? 决定要留在目前的工作,什么样的妥协与自己,我可以结束? 有什么选择上的市场吗? 我能做些什么来提高我的资格吗? 如果我害怕改变,为什么? 应注意的变化是不可避免的。 生活中的一切都是在不断的变化。

 



是什么让成功的人在过去10分钟,你的工作一天

13的生活规则是强大的精神

 

想活长了解谈判与你的自我

  • 不可动摇的信念自己

  • 缺乏恐惧的失败

  • 聪明才智、创造力

  • 坚持不懈

  • 好的直觉

  • 知道你自己,你的优势和劣势,能够看起来恐惧的脸

  • 序列中心,但灵活的行动

  • 能够忽略的批评并承担责任

  • 沟通技巧

  • 感谢的是什么。出版

 

 

作者:Sloan Sheridan-威廉姆斯

接受:斯维特拉娜没有

 

 



资料来源:www.kireya.ru/publ/17-1-0-178