好的职位，如果一个主意 Bashny.Net

快速是可能的，甚至是必要的，但处理这一重要问题的心灵。 然后饮食只会受益。 首先你需要有一个平衡的饮食。 由于缺少的矿物质可能会导致的健康问题。 例如，如果饮食不是蛋白质，它可能是一个简单的冷变成肺炎。 医生建议做如下：如果每天的食物篮子已经消失了肉的，你们需要进入饮食中的蘑菇和豆科植物，这也是高蛋白质。 同化的蘑菇的蘑菇。 但是滥用的蘑菇没有。 最佳地使他们的食物超过每周三次。





豆类也将做的工作，以补充体的蛋白质。 最简单的方法，以体认为绿豌豆，这是完整的任何一点在合理的价格。 但豆和豆类的胃重，他们可能会引起问题的背景上的弹簧削弱的机构。 回豌豆–这是不够吃三百克一天，以完全弥补的蛋白质缺乏的。





此外，医生建议，消费蔬菜。 而不是在异国情调和昂贵，而又便宜的通常的：胡萝卜、甜菜、白菜。 苹果、石榴、葡萄、蜂蜜还必须存在的饮食。 他们将填补体的需要为铁、钾、锌、硒和其他微量元素，不是磨损的心血管系统和肝脏。





在文化计划，生存不佳的青年人。 然而，很容易说服，例如，现代的女孩持有的职位。 毕竟，在四旬饮食答案的问题：如何消除脂肪从腹部。 此外，禁最近时兴，但它也增加了的自尊。


资料来源:/用户/155