鱼的重量损失

鱼含有大量有用的蛋白质、维生素、矿物质和其他部件需要我们的身体。 最有价值的omega-3脂肪酸缺少其他产品。



鱼消化体更快和更好的比肉类和鸡肉的胃3-4小时,以及鱼只有2-3. 其中一个最有用的部件的鱼脂肪,它含量很高的健康的不饱和脂肪酸以及维生素A和D。



海洋鱼是最有用的,特别是因为它包含了大量的氟和碘缺乏症的影响很多。 显示海鱼类为食的动脉粥样硬化、新陈代谢疾病、冠状心脏病、高血压和其他一些疾病。内容的磷和钙在鱼类中40%多在干杏或葡萄干。 在肝脏中的一些鱼种,例如鳕鱼,包含非常有用的氨基酸,predotvraschaet动脉粥样硬化的发展。 鱼含有基本微量元素如碘和锰。



在这一点上,鱼是非常危险的其细菌疾病。 它也是污染有毒废物,在水中。 她的生命是如此的污染水生环境、水甚至不想喝酒。 所以之前你用它认为有关的危险的鱼类。 所有的鱼吸毒化学品。 大鱼吃小时和她一起吸收的所有土,其中包含小鱼。

资料来源:/用户/155

标签

另请参见

新&值得注意