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饮食"3小时"
减肥，不吃辣椒的，喝的苹果酒醋，吞食药片，缝了胃或者，更糟糕的是，有蠕虫！ 没有必要责备你自己，用于额外的吃面包，ismodal惩罚性的，有时候，一个非常危险的饮食习惯，你已经从朋友。 提供最简单和最美味的饮食。
本质的饮食"三个小时"–你需要吃每三个小时。 这种饮食–没有繁琐和偏执的计算卡路里，而不是一个排斥和最喜爱的美味的食物。
你的日常饮食应该包括三个主要饭，两个小吃一块甜的。
你的早餐应该吃内的60分钟后你就醒了，但是下一顿饭，应举行不早，不迟于3个小时。 毕竟，这是整点的这种技术的重量损失，因为你只是做不负荷的肚子，并被用在你的食物，在这段时间的管理要同化所有的脂肪燃烧。
睡觉前不应该吃3个小时。 吃的食物在图表你你的身体提供必要的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 最基本的是，粮食应该是消费中的一小部分和每3小时。
资料来源:/用户/155
本质的饮食"三个小时"–你需要吃每三个小时。 这种饮食–没有繁琐和偏执的计算卡路里，而不是一个排斥和最喜爱的美味的食物。
你的日常饮食应该包括三个主要饭，两个小吃一块甜的。
你的早餐应该吃内的60分钟后你就醒了，但是下一顿饭，应举行不早，不迟于3个小时。 毕竟，这是整点的这种技术的重量损失，因为你只是做不负荷的肚子，并被用在你的食物，在这段时间的管理要同化所有的脂肪燃烧。
睡觉前不应该吃3个小时。 吃的食物在图表你你的身体提供必要的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 最基本的是，粮食应该是消费中的一小部分和每3小时。
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