对引起昏睡和疲劳的产品进行评级

由于美国的科学试验,科学家们列出了五种食物,使我们感到疲惫和昏沉. 这些产品包括受到超市买家欢迎的产品.

对刺激我们失去力量和麻木的产品评级以酒精为首. 酒精饮料会导致昏睡,但不能让身体完全放松,因为“酒精”睡眠无法恢复大脑皮质的强度和能力,美国科学家报告说。


(英语).



排行榜的第二名被巧克力棒,蛋糕,卷子甚至糖果所占据. 所有这些甜点都大大地改变了血糖水平,并压低了我们的神经系统,用糖加工使身体疲惫.


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第三位是火鸡肉. 原来火鸡中含有的蛋白质具有放轻松的能力,对性能有负面影响.


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其次是面粉制品,即白麦面粉中的面食,以及从第三点开始的甜品,面食会激起快速消化的葡萄糖的跳跃.


(英语).



前五由被煎食所覆. 大家都知道,它刺激了消化道,导致身体肥胖.

(英语).

资料来源:/用户413。