如何有用的松子?

它是已知的,柏是实际上不是一个雪松和西伯利亚松。 这些松柏长在黎巴嫩,并且我们被任命为在十五世纪,当时的俄罗斯人渗透到西伯利亚,并且感到惊奇的美景不明树,把他的圣经雪松。 由于松坚果在俄罗斯后来被称为种子的西伯利亚松木,开花结果每隔5-6年。
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在松坚果包含一个复杂的维生素B它们是有利于增长和发展的人体,恢复正常活动的神经系统,改善血液的组成。 是果仁的现意味着对b-维生素缺乏症引起的严重疾病的生物体。
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内核中包含63.9%的高质量石油和17.2%易消化的蛋白质组成的19个氨基酸。 70%的重要的和有条件的必不可少的,这表示较高的生物价值的蛋白质。
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松子必须在饮食对儿童和青少年。 他们具有有益的影响的物理和心理发展的孩子。 非常有益和必要的改变期间的乳牙。 消费松子增加了人体的防御系统,加强免疫系统。 在壳松坚果也是很有益的微量元素、氨基酸、糖、单宁。

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