怎么作弊的食欲和不饿 Bashny.Net

希望和愿望要减肥，你坐在节食，逐渐衰落的地方从第三天。 解决削弱，开始做自己这样的放纵就像糖果，晶片等， 对自己说：它只是一小片的这不会干扰，但它远非如此。 问题：好吧-喂？ 你的答案只有在20分钟后一顿饭。 满意饥饿不会立即下顿饭的感觉轻营养不良。 有几步之后一顿饭，甚至十，增加感饱。


优良的技巧食欲输液的无花果和李子。 磅重的倒3夫人，做饭，直到液体蒸发到2.5升。 喝半杯饭前与成果。 如果你真的想要的是–套房一勺无脂肪牛奶.


如果您将参观饥饿在晚上，去刷牙。 在这种情况下，工作中安装的清洁你的牙齿后吃，渴望吃任何东西，因此，将自动消失。 此外，为降低食欲你可以帮助是芳香疗法。 如果你不能等到一个有计划的餐，闻到任何味油或香水。 在这里，事实上，该中心的饥饿和嗅觉是相互靠近，因此气味，可以帮助你的沉闷的饥饿。


大蒜是一个主要的敌人的胃口。 Mash3大蒜和倒杯开水在室温度。 把输液每天1汤匙睡前。 此外，每天吞1蒜没有咀嚼。 但是：这些方法只适用于那些没有胃肠道疾病的。

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