如何保持正在困难的情况下?

有时候，我们必须通过一些不愉快的局面。 也许人们说的东西不好我们，或者说没有，或是不礼貌的。





而且，虽然它是困难的，但你需要保持积极的态度，在任何情况。 你应该选择的方法，这将有助于你要保持冷静和理智的：
1. 如果你安静，没有需要回答。 如果你不知道该怎么安静，没有人说什么。
2. 你会帮助一个深呼吸，作为第一步，以平静。
3. 保持你的声音柔和，以减少严重程度的情况。
4. 我们必须记住，在任何不愉快的情况下拥有其机会。





5. 看看你说什么其他人，因为一些必要的，将帮助你变得更好。
6. 信息，其中只携带的消极，忽视。
7. 保持积极看法的人。
8. 我们需要意识到你的消极情绪伤害你，而不是罪犯。
9. 如果你犯了一个错误，承认它公开。
10. 我们必须记住，在一个谁都会犯错误，是值得更多关于一个人什么都不做。





11. 阅读书籍、收听音乐，做一些事情，带来你的生活有积极的态度。
12. 跟一个朋友，他支持你。
13. 使用最喜欢的报价，可以碰到你在思考。
14. 最坏的情况下为培训你的精力在真实的生活。
15. 你需要记住你可能不喜欢的一切，每个人都可以理解的。

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