腰果加强免疫系统

腰果水果的组成，从本质上讲，两个部分：所谓的腰果苹果和实际母顶上的苹果，腰果是一个种子中的硬壳。 腰果是只母的世界，日趋成熟不是里面的水果，以及外部。


腰果是丰富的蛋白质和碳水化合物、维生素A、维生素B2、B1和铁和它们所包含锌、磷钙。 维生素促进交流的蛋白质和脂肪酸在身体和降低胆固醇水平中的血液，加强免疫系统，确保正常的活动中的心血管系统。 在一个援助，这些坚果是用于牙、银屑病、营养不良、代谢紊乱，贫血症。


腰果是有益的疾病，内分泌系统、高血压、糖尿病、贫血症、哮喘、支气管炎和流行性感冒、消化系统紊乱、银屑病、营养不良和牙齿的痛苦。 他们改善食欲、抗炎、抗菌、抗菌、抗菌剂和补性和防止低的背部疼痛和癌症。


许多人试图避免使用腰果因为虚假表示，虽然坚果包含大量的脂肪。 事实上，他们甚至较低的脂肪比杏仁核桃树、花生、胡桃。 的卡路里含量的腰果—633千卡路里，蛋白质腰果-25克脂肪腰果-52克、碳水化合物腰果-12g。

资料来源:/用户/155