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食物，这对你的皮肤好了！
你需要避免的产品含有人造的味道。 面对酝酿是一个糟糕的想法。 这种混合物影响的形成粉刺。
战斗的诱惑，不要喝汽水和人工果汁。 这不是很有用的一个美丽的肤色。
-这是必要的拒绝垃圾食品。
-你应该减少消费的糖果、咖啡和可可。
-不吃辣的食物。
-看盐！ 多余的盐可以促进形成黑头。
-避免无烟烟草：被动式或活动。
-限制糖。
-当心饱和脂肪酸氢化和植物油。
多吃的食物与β-胡萝卜素包含在橙色和红色蔬菜，如辣椒(黄色的，红色)、胡萝卜、番茄。
-绿叶蔬菜和豆应该被消耗，因为硫磺的内容。
-每天喝六杯水。
-多吃水果和蔬菜、干果、种子、谷物、健康的脂肪和蛋白质。
资料来源:/用户/559
战斗的诱惑，不要喝汽水和人工果汁。 这不是很有用的一个美丽的肤色。
-这是必要的拒绝垃圾食品。
-你应该减少消费的糖果、咖啡和可可。
-不吃辣的食物。
-看盐！ 多余的盐可以促进形成黑头。
-避免无烟烟草：被动式或活动。
-限制糖。
-当心饱和脂肪酸氢化和植物油。
多吃的食物与β-胡萝卜素包含在橙色和红色蔬菜，如辣椒(黄色的，红色)、胡萝卜、番茄。
-绿叶蔬菜和豆应该被消耗，因为硫磺的内容。
-每天喝六杯水。
-多吃水果和蔬菜、干果、种子、谷物、健康的脂肪和蛋白质。
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